Som personlig tränare och fitnesstränare tycker jag mig själv om en peddlare av god hälsa - men många som är i industrin eller fördjupad i fitnessvärlden plågas av störda matvanor och dålig kropp bild. I själva verket är fitnessbranschen full av biverkningar och oavsiktliga konsekvenser. Många av...
Fortsätt LäsaDen terapeutiska alliansen mellan dig och din terapeut är viktigt om du diskuterar mental sjukdom eller fysisk sjukdom. Jag började terapi för att bättre hantera de mentala symtomen på kronisk sjukdom, en autoimmun sjukdom som heter Behcet. När allt kommer omkring finns det mycket för mig att arb...
Fortsätt LäsaMin begränsningscykel har förmågan att skada mina relationer. Ta till exempel i dag.Jag står i mitt kök och mumlar och tittar på min pojkvän äter en pop-tårta. Den andra pop-tårten ligger i närheten. Om jag bestämde mig för det, kunde jag äta det. Jag står inför två möjligheter: En där jag ignore...
Fortsätt LäsaSexuella trakasserier är ett ämne jag diskuterar med en ny vän från skolan. På måndagskvällar tar vi tåget hem från klassen tillsammans. Vi kommer ut sent efter klockan nio.Av några orsaker går jag ur mitt sätt att ta det ena tåget, som jag vanligtvis inte tar. Först går promenad till det ena tåg...
Fortsätt LäsaDepression skadade min relation med min läkare eftersom jag fick veta att jag inte kunde lita på henne. Precis förra året fick jag diagnosen en kronisk autoimmun sjukdom som heter Behcets sjukdom, men jag har haft det hela mitt liv. Innan diagnosen behandlade mina läkare mina symtom med tunga ste...
Fortsätt LäsaJag har aldrig varit i en relation där min betydande andra helt får min komplicerade relation med mat eller mina oroliga matvanor. Trots deras bästa ansträngningar för att empatisera och förstå verkar det finnas ett grundläggande missförstånd beträffande dessa vanor och de underliggande motivatio...
Fortsätt LäsaJag heter Miranda Card och jag är glad att gå med i HealthyPlace-teamet som författare för Relationer och mental sjukdom. Många av mina erfarenheter av psykisk sjukdom härrör från en livslång kamp med kronisk sjukdom, en sjukdom som kallas Behcet. Först nu, vid 24-tiden, börjar jag förstå traumat...
Fortsätt LäsaKroppens missnöje är en del av Behcets sjukdom för mig, och det är lättare att prata om Behcets sjukdom än min missnöje och ostört äta. Jag föddes med en kronisk sjukdom som heter Behcets sjukdom. Det kommer med en mängd olika symtom som inkluderar magsår i hela min matsmältningskanal, ledförskju...
Fortsätt LäsaKroppens missnöje är en del av Behcets sjukdom för mig, och det är lättare att prata om Behcets sjukdom än min missnöje och ostört äta. Jag föddes med en kronisk sjukdom som heter Behcets sjukdom. För mig kommer det med en mängd olika symtom som inkluderar magsår i min matsmältningskanal, ledförs...
Fortsätt LäsaHar du en ansträngning för tunnhet trots att du är i återställning av ätstörningar? Är det hälsosamt för dig? Låt oss utforska dessa frågor och få några svar. Att vara en förebild för en hälsosam livsstil är en av de bästa delarna av att vara personlig tränare. Men det var alltid utan ansträngnin...
Fortsätt Läsa
Har din medarbetare eller älskade någonsin gett dig en vacker gåva, men sedan ageratkränkt att du...
Vänlighet är ett av de sötaste sätten att visa kärlek till ditt barn med särskilda behov. Förra v...
Barn med ADHD; särskilt de med samexisterande inlärningssvårigheter som dyslexi) kan vara fattiga...