De av oss med ADHD har de bästa avsikterna att hålla jämna steg med gamla vänner eller att ge plats för nya. Men att hantera stressen i våra liv - att hjälpa ett barn att studera för ett test, organisera en veckas måltidsvärde, se till att medicinering har tagits - kan lätt spåra de värdefulla må...
Fortsätt LäsaNär du börjar tänka på hur fruktansvärt du har det med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), ta ett ögonblick för att komma ihåg att vi är mänskliga. Vi behöver inte lita på våra instinkter ensam; vi kan ändra, ändra och förbättra. Ibland är det inte ADHD som håller oss tillbaka, det är vår attit...
Fortsätt LäsaAtt ha uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD) kan göra att vi känner oss dåliga för oss själva, bara för att vara annorlunda än alla andra. Och vi känner oss värre när vi försöker förbättra våra liv genom att använda fel strategier. Vanliga råd tar inte hänsyn till kabeldragning ...
Fortsätt LäsaSmåprat kan vara ett stort problem, särskilt för vuxna med ADHD.Jag vill vara vänlig och artig, men ibland kan jag inte tänka på något att säga. Och du då? Har du samma problem med enkla konversationsstartare? Här är några strategier jag försöker när mitt sinne blir tomt:1. Kommentera ett ämne so...
Fortsätt Läsaadditude har skrivit massor av artiklar om hur människor med ADHD kan vara bättre vänner till sina icke-ADHD-kompisar: Gör detta och gör inte det, prova detta, inte det. Säg inte det, säg det. Efter alla tips, instruktioner och hur det verkar verkar det rättvist att människor utan ADHD ska lyssna...
Fortsätt Läsaadditude frågade: "Vad är ditt bästa tips för att få vänner?"Jag tvingar mig själv att gå upp och presentera mig för människor, och sedan tvingar jag mig själv till följa planerna Jag ställde upp med dem istället för att avbryta i sista minuten. —En additude LäsareJag stöter på en konversation me...
Fortsätt LäsaFör det socialt besvärliga kan faux pas verka oundvikligt - din tunga blir bunden, eller din mun går i överdriv. För att komplicera frågor betraktas det vanligtvis oöverskådligt att påpeka sociala fel, så det görs sällan. Således kanske den oavsiktliga gärningsmannen aldrig vet att hon gjorde någ...
Fortsätt LäsaAntika filosofer och samtida forskare håller med om: Starka sociala band är en nyckel - utan tvekan de nyckel - till lycka. Du behöver nära, långsiktiga relationer; du måste kunna lita på andra; du behöver tillhöra; du måste få och ge stöd. Studier visar att om du har fem eller fler vänner att di...
Fortsätt LäsaEn av min fars bröder är hyperaktiv, i en utsträckning som du sällan ser hos vuxna. Han tävlar vidare till nästa aktivitet innan han är halvvägs genom den som han just började. För flera år sedan, medan han rusade ut från en restaurang, vände sig hans fru till mig och sa: "Jag älskar det när vi ä...
Fortsätt LäsaHar du någonsin haft ett samtal med en vän, kollega eller bekant som börjar bra, men tar en tur till det värre? Din samtalskamrater signalerar plötsligt att hon måste ringa mitt i en viktig punkt som du gör eller svarar mindre och mindre på vad du tycker är smarta anmärkningar.Goda sociala färdig...
Fortsätt Läsa
Jag har BPD-traist och min mentala hälsa har förstört mitt äktenskap. Jag känner en otrolig mängd...
Lär dig hur du hanterar intensiva känslor, förhindra arga utbrott i dig själv och ditt barn i det...
Täcker alternativa metoder för mentalvård inklusive: självhjälp, kost och näring, pastoral rådgiv...