Känner mig som en börda på grund av mental sjukdom

February 11, 2020 Rachel Miles

Ibland finns det inget sätt att undvika att känna sig som en börda på grund av din psykiska sjukdom. Oavsett om det är av emotionella, fysiska eller ekonomiska skäl verkligheten av psykiska hälsoproblem kan vara svårt att bära både för dem som lider av psykisk sjukdom och de som anser sig vara vå...

Fortsätt Läsa

Hur man hanterar självstigma under semestern

February 07, 2020 Rachel Miles

Så lika spännande som semestersäsongen kan vara, det kan också få upp självstigma om psykiska hälsoproblem. Att spendera mer tid med vänner och familj kan leda till mycket jämförelser som kan orsaka skam om ens ställning i livet. Som någon som hanterar psykiska hälsoproblem känner jag ibland som ...

Fortsätt Läsa

Normal mental hälsa: Hur skapar jag det Stigma?

February 07, 2020 Rachel Miles

Idén om "normal" mental hälsa påverkar mig som någon som kämpar med psykisk sjukdom. Jag blir ofta rov för tanken att mental hälsa är något jag bara kan uppnå genom att bli mer som "vanliga" människor. I en ålder med hälsotrenare och självhjälpsguruer kan det vara lätt att tro att förmågan att an...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer