MENTAL HEALTH

Bipolär stigma: Du ser inte psykiskt sjuk ut

November 10, 2023 Miscellanea

Bipolär stigma hindrar personer med bipolär sjukdom från att få den hjälp de behöver. Föreställ dig smärtan många av oss med bipolär depression känner. När du äntligen tar mod till dig att dela det med dina närmaste, istället för att få den tröst du sökte, minimeras dina känslor och skulden överv...

Fortsätt Läsa

Minska social ångest med denna mindfulness-meditation

November 21, 2023 Miscellanea

Kan du verkligen minska social ångest med mindfulness-meditation? Social ångest kan vara livsbegränsande, dess negativa effekter fyller människor med till synes konstant rädsla och fruktan. Du kan verkligen minska social ångest med mindfulness; men det är en ihållande och gradvis process för att ...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer