Låg självkänsla och mental sjukdom

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea
click fraud protection

Här är vad som händer på HealthyPlace webbplats den här veckan:

  • Låg självkänsla och mental sjukdom: del av paketet
  • Dela dina erfarenheter av mental hälsa
  • Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
  • Mental Health Bloggers Wanted

Låg självkänsla och mental sjukdom: del av paketet

I läsningen av vuxna ADHD-bloggare, Douglas Cooteys inlägg på ADHD och låg självkänsla den här veckan stod det något som han sa verkligen ut för mig:

"Inte alla vuxna som har ADHD kommer att slå sig själva, men många av oss har skällde så ofta av samhället för underpresterande att vi har lärt oss skälla oss själva. Det är dumt och självförstörande, men då är vi människor specialiserade på att vara dumma på det sättet. "

Mental hälsoforskning visar att depression går hand i hand med psykisk sjukdom. Jag lägger till en till i listan, dåligt självförtroende. Flera forskningsstudier motbevisar det stigma är relativt obetydlig. Studier tyder faktiskt på att stigma påverkar självkänslan hos personer som har psykisk sjukdom. När du är en psykisk sjukdom är du upprepade gånger

instagram viewer
avvisade som vän, en anställd, en granne eller en intim partner och devalveras som en person som är mindre trovärdig, mindre intelligent, och mindre kompetent, det är svårt att må bra om dig själv och situationen du hittar dig själv in.

I en studie från 2003 om Förhållandet mellan låg självkänsla och psykiatrisk diagnos, författarna drar slutsatsen att det finns en ond cirkel mellan låg självkänsla och psykiatriska störningar. Låg självkänsla gör individer mottagliga för att utveckla psykiatriska tillstånd, särskilt depressiva störningar, ätstörningar och missbruk av ämnen. Förekomsten av dessa störningar sänker därefter självkänslan ytterligare. När mer än en psykiatrisk störning förekommer, säger författarna, är effekterna på självkänslan tillsatser.

Tyvärr är stigma en bidragande faktor till att upprätthålla låg självkänsla. Mental vårdpersonal, terapeuter, kommer att säga att det aldrig är för sent att bygga en sund, positiv självkänsla. I vissa fall där den känslomässiga skadan är djup eller varaktig kan den ta hjälp av en rådgivare eller terapeut för att guida dig genom processen att lära dig att älska dig själv och inse vad som är unikt och speciellt om dig. Men det finns ingen omedelbar fix. Det tar tid och tålamod och att vara runt människor som är stödjande och har ett positivt inflytande för att förbättra din självkänsla.

Andra HealthyPlace-artiklar om självkänsla

  • ADHD och låg självkänsla
  • Är självkänsla hälsosamt?
  • Bygga självkänsla: En självhjälpsguide
  • Själv kärlek
  • Självkänsla: Var din egen typ av vacker
  • Din inre guide till självkänsla
  • Hur du förbättrar din självkänsla

Dela dina erfarenheter av mental hälsa

Dela dina tankar om "stigma om psykisk sjukdom" eller något annat psykiskt hälsobjekt eller svara på andras ljudposter genom att ringa vårt avgiftsfria nummer (1-888-883-8045).

Du kan lyssna på vad andra säger genom att klicka på de gråa rubrikraden i widgets som finns på "Dela dina erfarenheter av mental hälsa"hemsida, HealthyPlace-hemsida, och den HealthyPlace Support Network hemsida.

Om du har några frågor, skriv oss på: info AT healthyplace.com

"Hur man hanterar människor som lever med gränsen personlighetsstörning" på HealthyPlace TV

Som med alla psykiska sjukdomar kan det vara bra att förstå tillståndet. Men för de flesta är det BPD-beteenden som sätter en älskad på kanten. Hur man hanterar det - på den här veckans TV-program för HealthyPlace Mental Health TV.

fortsätt historien nedan

Se intervjun med vår gäst, BPD Life Coach A.J. Mahari, för närvarande med på HealthyPlace Mental Health TV Show-webbplats fram till nästa onsdag; titta på det här efter det.

  • Borderline personlighetsstörning: att hantera en älskad BPD (tv-showblogg, ljudpost, gästinfo)

Fortfarande att komma i juli på HealthyPlace Mental Health TV Show

  • Undvikande personlighetsstörning
  • Irriterat manligt syndrom: Varför vissa män i mitten av livet blir medelvärda
  • Hur jag övervann dödligt depression

Om du vill vara gäst på showen eller dela din personliga historia skriftligt eller via video, vänligen skriv oss på: tillverkare AT healthyplace.com

Klicka här för en lista över tidigare HealthyPlace Mental Health TV-program.

Från HealthyPlace Mental Health Bloggar

Dina kommentarer och synpunkter är välkomna.

  • Förneka Bipolar (Breaking Bipolar Blogg)
  • ADHD: Låg självkänsla, men du är okej (ADDaboy! vuxen ADHD blogg)
  • När "jag är orolig för dig" gör ätstörningspatienter arga (Återställning återställning: The Power of Parents blogg)
  • Könsstereotyper: Definieras vi fortfarande av blått och rosa? (The Unlocked Life Blog)
  • Föräldraskap med ångest och fira små segrar (Nitty Gritty of Anxiety blogg)
  • Låt saker gå under återställning av ätstörningar
  • Bipolär behandling: Om jag gör allt rätt, varför är jag fortfarande sjuk?

Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.

Mental Health Bloggers Wanted

Vi letar efter begåvade författare som är villiga att dela personliga erfarenheter, insikter och kunskap. Detaljerna finns här.

tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index