Heliga cirklar Mandala målarbok

Den här boken innehåller 108 mandaler att färga och innehåller en introduktion av en konstterapeut som förklarar hur man använder mandalafärgning för avkoppling och fokus. Färgning och ritning av mandalor, som användes av Carl Jung, har visat sig minska stress, ångest och spänning: allt vi vill ha för våra barn! Koppla ihop den med några fantastiska färgpennor eller gelpennor för att göra denna strumpfyllare extra söt.

Den här boken innehåller:

• 108 mandala designer att färga (30 sidor med intrikata hemsida mandaler och 20 sidor med flera mandala) - bra variation så att du inte blir uttråkad!
• Introduktion till mandalas och en introduktion till konstterapi, skriven av en konstterapeut
• Avsnitt om hur man färgar och använder mandaler för meditation
• 8,5 x 8,5 tum (kvadrat)
• Vittfärgat papper på 60 kilo (90 g / ml)
• Perfekt bunden matt softcover (10 pt lager)

Andliga traditioner genom tiderna har använt mandalas som ett verktyg för kontemplation, meditation och transformation. Sedan Carl Jung använde mandalaen för terapeutiska ändamål har den sedan etablerat sig som ett effektivt verktyg inom konstterapi. Forskning har funnit att färgning och ritning av mandalas minskar stress, ångest och spänning, förbättrar fokus och kan leda till större självupptäckt.

Förutom att ha 108 mandalor har boken också 108 sidor. Varför fokuserar på 108? Det är ett betydande antal som dyker upp i hela universum. I geometri är numret 108 en naturlig delning av en cirkel (108 = 36 + 72 = 9 × 12). I astronomi är avståndet mellan jorden och solen 108 gånger solens diameter. Solens diameter är 108 gånger jordens diameter och avståndet mellan jorden och månen är 108 gånger månens diameter. Och det slutar inte där. Det finns ännu fler orsaker till att numret 108 är betydelsefullt, och det är därför andliga traditioner ära detta nummer som så heligt.

Tio procent av intäkterna från försäljningen av denna bok går till att göra det möjligt för ungdomar i utvecklingsländer att få tillgång till bättre utbildningsmöjligheter. Dessa pengar doneras till Build to Learn, ett initiativ startat av The Mindful Word.