Nytt år, ny framgång för mental hälsa stigma?

Vad betyder det nya året för stigma för psykisk hälsa? Många människor ser att nyårsafton tickar in i nästa år som en tid av förvandling, möjligheter, hopp. Missförstå mig inte, ett nytt år kan verkligen representera dessa saker och vara en möjlighet till en uppfräschning. Men bland "nytt år, nya infoga-vad-här"-inläggen undrar jag var mentalhälsans stigma passar in.

Vi måste fortsätta våra ansträngningar mot mental hälsa Stigma

Även om nyårsafton kan kännas i sig magisk, är det viktigt att komma ihåg att det tyvärr inte är det. Ja, förändring kan komma under det nya året, men det är på grund av samordnade ansträngningar från både individer och organisationer för att få dessa förändringar att hända.

Detsamma kan sägas om att göra framsteg när det gäller stigma för psykisk hälsa. Hur mycket vi än önskar att det här året ska bli året då människor äntligen får det och slutar stigmatisera psykisk ohälsa, så kan vi inte sluta anstränga oss för att göra det så. Snarare måste vi fortsätta att uppmärksamma samtalen och potentiellt till och med utarbeta nya sätt att ta itu med dem.

Mental Health Stigma Redan på det nya året

Redan på det nya året är mental hälsa ett hett ämne när oron kring pandemin och effekterna av försiktighetsåtgärder ökar igen. Från oro över hur de negativa effekterna av dessa åtgärder har på mental hälsa till påståenden om "masspsykos"¹ för dem som följer dem är samtalet både mångsidigt och splittrat.

Eftersom vi bara är drygt en vecka in på det nya året, föreställer jag mig att detta kan vara en föraning om vad som ännu inte kommer för 2022. Inte bara kring den pågående pandemin utan psykisk hälsa i allmänhet.

Som jag ser det är en del av problemet att vi som samhälle har dessa samtal på ytan om mental hälsa. Vad jag menar är mental hälsa kan vara en del av samtalet och kan till och med tyckas vara ämnet för det, men vi gräver inte riktigt in. Vi är mer benägna att se generaliseringar och slängandet av psykisk ohälsa som förolämpningar eller avvisande förklaringar istället för att faktiskt ta en djupdykning eller demontera idéer.

Situationer som den skapar inte bara stigma för mental hälsa utan säkerställer dess överlevnad.

Vad kan vi göra åt mental hälsa stigma under det nya året?

Så vad gör vi åt detta? Hur gör vi skillnad när det gäller stigma för psykisk hälsa under det nya året?

Som jag sa, vi kommer att behöva fortsätta att ta itu med det, vilket jag tror börjar med att uppmärksamma hur det manifesterar sig och varför, och på vilka sätt människor pratar om mental hälsa. Genom att göra det kan vi förhoppningsvis börja närma oss stigma för mental hälsa på ett mer riktat sätt och verkligen börja göra framsteg.

Källa

1. Al-Arshani, Sarah. “En anti-vaxx-forskare sa att "massbildningspsykos" fick människor att följa COVID-19-åtgärder. Psykologer säger att det inte finns något sådant.” Insider. januari 2022

Laura A. Barton är en skönlitterär och facklitterär författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.