Hur man slutar ta saker personligen
Det låter bra att inte ta det personligen, men vad händer om dina 45 och har blivit slagna tillräckligt många gånger (inte bokstavligen) att du har svårt att inte ta det personligen. Eller som din på jobbet och någon bara spränger dig om något och det gör dig förbannad. Du försöker släppa det, men striden eller flyget sparkar in och min strid sparkar in och jag kan inte hjälpa men komma tillbaka på dem. Det suger bara att vissa människor bara är håravfall!!
Britt Mahrer
sägerJuni 11 2019 kl. 12:14
Hej Alan,
Jag hör det. Det finns obehagliga situationer och människor i våra liv som vi inte kan undvika. Enligt min mening är det viktigt att skilja skillnaden mellan 1. inte ta det personligen, och 2. reagerar inte. Om någon behandlar dig på ett sätt som du tolkar som missbruk, är det mycket meningsfullt att reagera på mig - det är självförtalande. Men jag tycker att jag funderar på skillnaden mellan att försvara dig själv och att attackera dem. Behöver de samexistera? Kanske, ibland, ja. Kanske andra gånger, nej. Livet är komplicerat, jag tror inte att det finns ett definitivt svar. Jag tror att det viktigaste är att kontrollera din reaktion. Om du tänker på det senare och ångrar att attackera tillbaka, kan det vara ett område att utforska.
- Svar
Jag förstår bara inte. Jag är i ledning och låter alltid personalen veta att det är ok att göra misstag, nästan allt kan fixas. Vi måste bara fixa det innan kunden ringer, då är allt bra. När jag gör ett misstag finns det ett par människor som agerar som om det är helt oacceptabelt och dumpar över mig. Jag slutade nyligen på grund av detta. Jag är en perfektionist men bara på mig själv. Jag tror att jag är en god snäll person och jag förtjänar inte detta.
Att inte ta saker personligen hjälper till att se det mer objektivt och inte fastna i negativa mönster. Det kan hjälpa dig med problemlösning att se tydligt vad dynamiken är. Kanske är det dags att prova något nytt.
Det suger när jag antingen vinkar till en kollega och de vinkar inte tillbaka, eller så säger jag "god morgon" till dem eller "hej" eller "hur har du det" och får absolut inget svar. Jag får intrycket av att vissa människor bara inte skitar, och jag går runt och blir upprörd, svär under min andedräkt eller säger, "jävla vad är det med dessa människor. Det är inte så svårt att säga hej du vet ...
Inte mitt namn
säger:December 28 2018 kl. 14.25
Jag upprepar mig själv och blir högre. Om jag vinkar och de inte svarar, kan jag gå upp till dem eller säga god morgon till dem.
Människor ignorerar vanligtvis inte dig andra gången eftersom första gången kunde ha varit ett misstag, men de vet att de kommer att se dåliga ut om de ignorerar dig när du tydligt pratar med dem.
- Svar
Judith Hooter
säger:Januari 3 2019 kl. 15.29
Helt varit där. Tyvärr när vi blir vuxna växer inte alla upp. Vissa gånger stannar människor i beteende i gymnasiet. Men avsiktligt eller inte, vuxen mobbning eller inte, vi måste ta den vuxna vägen. Le, säg hej mer än en gång, gå med i samtal när det är nödvändigt. Ta motorvägen oavsett, även om den alltid verkar uppåt. Om det blir giftigt, byta jobb om möjligt. Om du inte kan, försök sedan trösta dig med att veta att många människor har varit tvungna att hantera fel miljö för dem i ett arbetsområde. Det kan hjälpa oss att växa från erfarenheten. Men du är inte ensam. Kom ihåg din situation i mina böner. Ta hand om dig
- Svar
Jude Cory
säger:November 15 2018 kl 05:41
Debbie, du är värd varje stjärna som lyser på himlen. Handikapp gör inte någon mindre värdig till liv eller kärlek, utan gör dem istället speciella. Nu, se det på så sätt så kommer du att älska dig själv än någon annan kan älska dig. ?
- Svar
Detta låter förmodligen patetiskt, men här går. Jag är en 60 år gammal kvinna (precis vänd), jag är funktionshindrad och ensam. Jag kommer långsamt att inse att jag förmodligen kommer att vara ensam resten av mitt liv. Berätta hur jag ska acceptera det när det är allt jag någonsin har velat. Jag har jobbat med avslag hela mitt liv.
dee
säger:Oktober 15 2018 kl. 04:47
Debbie,
Jag har bara läst din kommentar, och jag kan identifiera mig med dig på vissa sätt. Jag är också 60 och har kämpat med avslag hela mitt liv. Nej, jag är inte funktionshindrad eller ensam. Jag har hällt mitt liv i mina barn och nu är de gifta och borta, fångade in i sina egna liv och jag känner smärtan av att känna sig ensam, utelämnad och avvisad. Jag vill bara uppmuntra dig att att människor i ditt liv inte gör skillnaden. Det kan faktiskt förvärra saken. Det börjar och slutar med att acceptera och älska dig själv och Guds nåd att göra det. Sedan älska din granne som dig själv. Sakerna i denna artikel är sanning, trots hur vi känner oss. Omfamna ditt liv och lev det fullt ut. Spendera dig själv på något som uppfyller dig. Ge din ansträngning till något som återspeglar din inre skönhet och känna tillfredsställelsen med att göra ditt hörn av världen till en bättre plats. Förlora dig själv i ett passionprojekt. Du kanske hittar kärlek på vägen, men släpp det för att göra det till ett mål. Det finns så mycket mer att leva än så. Lär dig att njuta av ditt eget företag. Det här är de svåra lärdomarna jag har lärt mig genom att avvisa de jag älskade mest. Mitt liv fortsätter och det är upp till mig att leva det. Gud välsigne dig med nåd, fred och kunskapen om att han har en plan för ditt liv!
- Svar
Ja, jag vet att jag har låg självkänsla och det var inte alltid så. Jag älskar hur den här artikeln är otydlig när jag pekar på det och det får dig att sluta tänka på att det finns något åt det.
Jag arbetar dagligen för att bygga upp min självkänsla utan hjälp av andra.
För att sluta ta saker personligen handlar det om dem och inte mig.
Chantal
säger:Februari 28 2019 kl. 09.33
Jag också, det kan vara vem som helst på jobbet som påpekar mina brister, även om jag försöker mitt bästa för att göra det bästa jobbet jag kan, när det inte är upp till par och det påpekas för mig att jag känner mig så dissapointed i mig själv och jag tar kritiken som en springbricka för att förbättra mig själv men på Samtidigt gör det mina känslor att jag är en sådan dissapointment för den som tog sig tid att lära mig rätt medan jag fortfarande fick det fel.
- Svar
Det är allt sant, men hur tillämpar du det när du tänkt dig. Personliga standarder
Älskade det sista uttalandet. Mitt självvärde beror på mig.
