MENTAL HEALTH

Hur man bygger en daglig handlingsplan

January 10, 2020 Adhd Videor

Vuxna med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) förhala. Eller tappa fokus på uppgiften. Det kan göra det svårt att kolla in dina saker varje dag att göra lista.Det betyder inte att du ska slå dig själv varje gång du glömmer ett möte eller inte slutför det du började. Istället, förvandla din check...

Fortsätt Läsa

8 sätt att packa mer produktivitet till varje arbetsdag

January 10, 2020 Adhd Videor

Om ditt jobb är stillasittande, saknar social interaktion eller innebär sinneslösa uppgifter, är det troligt att det tråkigt dig - även om du älskar det du gör. Tråkigt, repetitivt arbete är som Kryptonite för ADHD-hjärnor.Men det är fortfarande möjligt att uppnå och lyckas på kontoret. Använd de...

Fortsätt Läsa

7 hemligheter för maximal arbetsproduktivitet

January 10, 2020 Adhd Videor

Du har ett utmanande jobb - och ADHD. Så chansen är att du också kämpar med ouppmärksamhet, med att organisera komplexa projekt och med att avsluta det du börjar.Använd de sju stegen i den här videon för att vara mer produktiva på jobbet.7 hemligheter för maximal arbetsproduktivitetADHD kan vara ...

Fortsätt Läsa

The Ultimate Summer Reading List for Your Tween

January 10, 2020 Adhd Videor

Idén att läsa för nöje är skratta för många tweens med ADD, som kämpar med skickligheten. Men faktum kvarstår, det är det bästa sättet att förbättra hennes språkkunskaper, kritiskt tänkande och fantasi.Om ditt barn inte är så angelägen om att läsa, prova de fem ADHD-böcker för barn i den här vide...

Fortsätt Läsa

De känslomässiga symtomen på ADHD som alla förbiser

January 10, 2020 Adhd Videor

Läroboken symptom på uppmärksamhetsbrist störning (ADHD eller ADD) - ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet - misslyckas med att återspegla flera av dess kraftfullaste egenskaper; de som påverkar hur du tänker och känner.Den här videon kan hjälpa dig att förstå känslomässiga symptom, och...

Fortsätt Läsa

Hur man äter en mer ADHD-vänlig diet

January 10, 2020 Adhd Videor

Medicinering och beteendeterapi är de mest effektiva behandlingarna för att hantera ADHD-symtom, men bevis visar att rätt näring också kan hjälpa.Den här videon kommer att sätta dig på vägen mot god kost med fem enkla regler.Hur man äter en mer ADHD-vänlig dietNäring kan inte orsaka - eller bota ...

Fortsätt Läsa

Är du överkänslig?

January 10, 2020 Adhd Videor

Jag har en vän som inte bara är ADHD utan också överkänslig som jag är men som också går i samma kyrka som jag. Förra året bjöd jag in honom att delta i en serie gruppsamlingar med mig och han blev skrämd att upptäcka en ny värld av likheter. Vi diskuterade alla frågor som vi kunde tänka på i en ...

Fortsätt Läsa

5 knep för att minska ditt barns läseangest

January 10, 2020 Adhd Videor

Ditt barn med uppmärksamhetsproblem (ADHD eller ADD) säger att hon hat läsning. Men egentligen är hon bara frustrerad och känslomässigt utplånad av dess svårigheter.När läsning är mentalt beskattande och otroligt, undviker barnen det - och utvecklas ofta läsnings ångest.Hjälp ditt barn att lära s...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer