MENTAL HEALTH

Hur vi beslutade att medicinera vårt barn

January 10, 2020 Adhd Videor

Beslutet att medicinera (eller inte) är ett plågsamt beslut. Naysayers hävdar att föräldrar rusar för att medicinera sina barn, men vi vet att detta är ett beslut du plågas över, "Ska jag medicinera mitt barn med ADHD?”Och ta hjärtat: Du är inte ensam. I den här videon delar familjer hur de bestä...

Fortsätt Läsa

7 sätt att meditera med en upptagen hjärna

January 10, 2020 Adhd Videor

Mindfulness och meditation lär dig att uppmärksamma dina tankar och känslomässiga tillstånd så att du vana reagera impulsivt och kommer svara på olika stressiga upplevelser.Men när du har tillbringat en livstid med en hjärna full av racingtankar, kan det vara svårt att föreställa sig att du lugnt...

Fortsätt Läsa

Hur puberteten förvärrar ADHD-symtom

January 10, 2020 Adhd Videor

På ett eller annat sätt påverkar hormonella förändringar direkt de flesta ungdomars ADHD-symtom. Men skiftet kan se annorlunda ut för män och kvinnor.I den här videon, lära dig hur du navigerar i strömmarna pubertet och ADHD - vad man ska se upp för och hur du kan hjälpa ditt barn att navigera i...

Fortsätt Läsa

5 korrigeringar för "Jag kan inte sova"

January 10, 2020 Adhd Videor

Du känner dig avslappnad och redo för sängen... tills lamporna slocknar. Då plötsligt är din hjärna i överdriv - glömda uppgifter och lysande idéer översvämmar dig, allt när du ska sova.Vuxna med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) har ofta sömnproblem, som sömnlöshet. Men det finns sätt att trä...

Fortsätt Läsa

Hur du organiserar ditt hem rum-för-rum

January 10, 2020 Adhd Videor

Organisation är en ekvation som faktorer i tid, rum, pengar och ansträngning. När vi organiserar med ADHD ger vi det mesta värdet på tid och ansträngning.Se den här videon för att lära dig hur du minimerar röran och maximerar ordningen i fem viktiga rum i ditt hem.Din guide-för-rum-organisationsg...

Fortsätt Läsa

Så här ställer du in gränser på ditt barns enheter

January 10, 2020 Adhd Videor

Teknik är kraftfullt, sinnesutvecklande och väldigt roligt. Det distraherar också enormt från det dagliga ansvaret och relationerna - särskilt för barn med ADHD som vill elektronik tid att vara hela tiden.I den här videon, lära dig hur du kan lära ditt barn att använda sina enheter på ett ansvars...

Fortsätt Läsa

"Har jag en verkställande funktionsbrist?"

January 10, 2020 Adhd Videor

Exekutiva funktioner hänvisar till de kognitiva och mentala förmågorna som hjälper människor att göra saker. De riktar handlingar, kontrollerar beteende och motiverar oss att uppnå våra mål och förbereda oss för framtida händelser.När en person är verkställande funktioner misslyckas, han har prob...

Fortsätt Läsa