Vuxna med ADHD (ADHD) och ångest: Känner du dig överväldigad av stress och lust under jobbintervjuer? Du är inte ensam. "Jag söker för närvarande ett jobb och fick just diagnosen ADD / ADHD", berättar en läsare. ”Mitt problem är att jag vinklar och ibland skakar mina händer när jag är på en jobbi...
Fortsätt LäsaI början av 20-talet bodde och arbetade jag i New York City. En morgon åkte jag på en trångt tunnelbana. jag var sent att arbeta, som vanligt. Jag hade ett tidigt möte som jag inte hade förberett mig för. Jag kände mig också skyldig, eftersom jag var tvungen att lämna min helt nya, valkande valp ...
Fortsätt LäsaVi lever alla efter regler för att hålla oss organiserade och fokuserade. Vissa regler hjälper oss att navigera i de dagliga utmaningarna i livet medan andra är begränsande och håller oss i en tråkig och oproduktiv bana. Här är några regler för familjer med hyperaktivitetsstörning (ADHD eller ADD...
Fortsätt LäsaVuxen är svårt. Vuxen när du är neurodivergent? Misslyckande förvärrad av skam, förvärrad ytterligare av isolering.Så mycket av vuxen ålder handlar om att komma ihåg. Jag förväntas komma ihåg födelsedagar, lekdatum och möten. Jag ska spela in alla dessa saker i en söt, liten planerare som kommer ...
Fortsätt LäsaI krisetider (som i dessa dagar med COVID-19) katastrofiserar din ADHD-hjärna - hoppa till värsta fallet, som i bästa fall förlamar. Här kan du lära dig strategier för omorientering och kalibrering av din ADHD-hjärna dagligen för att frigöra ångesten och gå vidare med din hälsa i takt. Förbi Tama...
Fortsätt LäsaDet är överallt. Pandemin sipprar in i alla krök i våra ADHD-liv och stör våra noggrant utformade rutiner.Så hur håller du på? Jag har pratat med kvinnor med ADHD som stannar i sängen med locken dras upp och ökar dosen av deras ångest medicin. Jag känner människor med ADHD som gör dagliga resor t...
Fortsätt LäsaDu har fastnat i ditt hus i veckor (månader) i slutändan. Du har inget schema. Du känner dig obunden och desperat. Du kan ta dumma risker - som att gå ut med dina vänner eller bryta CDC-reglerna för social distans. Gör inte.Personer med ADHD älskar inte alltid regler, men följande riktlinjer är k...
Fortsätt LäsaBerätta inte för mig att det är vår "nya normala" att leva genom en pandemi. Har jag fel att krama när jag ser människor köra i masker och handskar? Har jag fel för att få ett sorgligt suck när jag korsar gatan för att undvika att en granne går sin hund? Har jag fel att klaga på den tomma vägen u...
Fortsätt LäsaVi har alla varit i hög tillstånd under de senaste sex veckorna när en pandemi rasar någonstans utanför våra fönster. Under denna tid har jag fortsatt att arbeta med patienter praktiskt taget och de rapporterar överväldigande ångest:”Jag kan inte andas genom den här masken. Det kväver mig och jag...
Fortsätt LäsaLandet är fortfarande till stor del fryst - eller avtar upptining - men ironiskt nog ser vi mer meddelanden kring produktivitet och fler människor som mäter sitt värde baserat på prestation under tiden för intet.Vi anser att vi borde kunna erövra alla dessa långvariga projekt som rör våra hem och...
Fortsätt Läsa
F: "Vårt barn har nyligen fått diagnosen ADHD. Att säga ja till att prova medicin ensam var tufft...
I ett avsnitt av en ADHD-relaterad podcast som jag nyligen hörde, delade gästen en välbekant bakg...
Vi har hört surret om brunt brus - eller ljud vi förknippar med vitt brus, men med en lägre och d...