De som lever av impuls äter av impuls. Att äta tvångsmässigt är en huvudorsak till fetma hos många vuxna med ADHD. Jag har funnit att tillståndet är fem gånger vanligare bland överätare än i den allmänna befolkningen. Precis som vuxna med ADHD kan kämpa för att förstå vad någon säger, har de svår...
Fortsätt LäsaVill du komma igång med din nya träningsplan? När du börjar se resultat kommer du också att ha lättare att ändra dina matvanor. Under årens lopp, Boston-baserade uppmärksamhetsbrist störning (ADHD eller ADD) tränare Nancy Ratey har hjälpt dussintals kunder att utveckla och följa träningsprogram. ...
Fortsätt LäsaDu börja det nya året lovar dig själv att träffa gymmet tre gånger i veckan. Du avslutas utövar två gånger i månaden. Du är upptagen, bakom, oorganiserad, och hej, du måste hålla jämna steg med Facebook, eller hur? Du kommer knappt att komma ihåg att äta lunch med gamla vänner, kom inte ihåg att ...
Fortsätt LäsaADHD är en värld av ytterligheter. Vissa dagar kan vi tyckas inte göra något produktivt. Andra dagar tillåter vi oss bara att arbeta med de saker vi borde på bekostnad av allt annat. Livet blir ett tråkigt.Det måste finnas en balans någonstans. Men hur kan man uppnå det?Försök att växla dina "sho...
Fortsätt LäsaHälsosamma matvanor är svårfångade för många vuxna med hyperaktivitetsproblem med uppmärksamhetsunderskott (ADHD eller ADD). Varför? Studier visar att vi tar dussintals beslut om mat och mat varje dag - var och en kräver starka verkställande funktioner. För att utforma och hålla fast vid en hälso...
Fortsätt LäsaSlöser mindre mat. Går ute varje dag. Carving ut familjens spelkvällar. Effektivisera morgonrutiner.Vi tvekar att kalla dessa silverfoder, men några av de förändringar som tvingats på oss under det senaste året visar sig inte vara helt hemska. Pandemins negativa belastning på vår mentala och fysi...
Fortsätt LäsaSugen på att komma igång med ditt nya träningsprogram? När du väl börjar se resultat kommer du att tycka att det är lättare att ändra dina matvanor också. Under åren har Boston-baserad uppmärksamhetsstörning (ADHD eller ADD) tränare Nancy Ratey har hjälpt dussintals kunder att utveckla och hålla ...
Fortsätt LäsaSom om det inte vore svårt nog att ha ett adhd-nervsystem, visar forskning nu att ha sjukdomen nästan fördubblar risken för hjärtsjukdom, oavsett en persons ålder, kön eller ADHD-medicin använda sig av.I en studie av 5 miljoner tonåringar och vuxna från Sverige fann forskare att att ha något psyk...
Fortsätt LäsaADHD-hjärnor drar nytta av träning - men de kämpar också med uppföljning och brist på motivation. Det är därför, för de flesta av oss, att ha de bästa avsikterna att träna inte alltid innebär att vi svettas.Vi frågade ADDitudes innovativa läsare vilka knep de har i rockärmen för att undvika den k...
Fortsätt Läsa
Det är meningsfullt att oroliga människor hanterar ångest med mat - vi har ju hört orden ”du är v...
Psykisk sjukdom krossar familjens dynamik, och det psykiskt sjuka barnet kan bli den udda mannen....
Dissociativa störningar, inklusive dissociativ identitetsstörning (DID), är behandlingsbara psyko...