Ohälsosamma beteendemönster smyger på oss alla, särskilt om du har en psykisk sjukdom. Genom att använda medvetenhet och reflektion för att avslöja dina ohälsosamma beteendemönster och sedan använda dina mönster för att återhämta sig från mental sjukdom, förstärker du din återhämtningsprocess. Om...
Fortsätt LäsaYoga och psykisk sjukdom återhämtning kan gå hand i hand - det är ett otroligt och kraftfullt verktyg för återhämtning. Resurserna för att övervinna och stödja psykisk sjukdom är rikliga. Det som fungerar för en person kommer inte nödvändigtvis att arbeta för en annan. Att hålla ett öppet sinne o...
Fortsätt LäsaÅterhämtning från psykisk sjukdom är möjlig, men det kan förvånansvärt vara svårare än väntat. Många kan tro att det nya året är en idealisk tid att återhämta sig från psykisk sjukdom eftersom det kan vara en tid för reflektion, målsättning, spänning och ny början, men det kan också vara en tid f...
Fortsätt LäsaHur mycket ensam tid är hälsosam för mig? Jag brukade ställa den frågan flera gånger om dagen när jag återhämtade mig från psykisk sjukdom. Ibland kände jag att jag tillbringade för mycket tid ensam och andra gånger kände jag att jag inte spenderade tillräckligt med tid ensam. Människor som inte ...
Fortsätt LäsaMånga gånger påverkar vår relation med mat vår återhämtning av mental sjukdom och vår återhämtning av mental sjukdom påverkar vår relation till mat. Oavsett om det är överätande eller inte äter tillräckligt, vanligtvis vår ätmönster är onormala. Detta påverkar vårt humör, energi, tankar och känsl...
Fortsätt LäsaÄr gråt terapeutiskt för mental sjukdom återhämtning? Gråt kan användas som en uttrycksfull mekanism för släpp inre oro. Det kan också vara ett tecken på trauma och hålla fast vid negativa känslor. Det finns en mängd olika känslor och upplevelser förknippade med mental sjukdomoch gråt kan vara te...
Fortsätt LäsaDin identitet med psykisk sjukdom kan skada din återhämtning. Många identifierar sig med lidande av en psykisk sjukdom och det blir en del av vem de är. Denna identitet med deras psykiska sjukdom kan skada deras återhämtning när de blir så knutna till mental hälsa etikett de vet inte vem de är ut...
Fortsätt LäsaAtt drabbas av en mental sjukdom när du är ung är extremt svårt och försvagande. När du är ung finns det enormt mycket tryck för att passa in och att agera och se ett visst sätt. Dom och stigma från kamrater kan springa högt och uttryckligen uttryckas. Många gånger tror de som lider av psykisk sj...
Fortsätt LäsaAtt återhämta sig från en psykisk sjukdom under semestern kan vara svårare än att återhämta sig någon annan tid på året. Feriesäsongen kan ge extra ekonomisk, personlig och emotionell stress samt en känsla av överväldigande ångest. Att se familjemedlemmar, att behöva köpa gåvor och att jonglera m...
Fortsätt LäsaJag heter Nancy Zacharakis och jag är glad över att gå med i Återhämtar sig från mental sjukdom blogg på HealthyPlace. Jag har lidit med depression och ångest i cirka tre år, från åldern 21-24. Min psykiska sjukdom började efter att ha tävlat i en bikini bodybuilding tävling och lidit med binge ä...
Fortsätt Läsa
Inte tillgänglig 26 oktober? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar vi dig replay -länken fö...
Efter att skolåret slutade Josh, ett barn med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) meddelade att ...
Du kanske har lagt märke till frasen 'The Great Resignation' i nyheterna nuförtiden. Myntades av ...