Hur börjar en ätstörning återfall?I flera år lämnade min ätstörning mig svält efter mer än bara mat. Under avsnitt av begränsning, binging och rensning, hungrade jag också för att dela sanningen. Jag kom till insikten att Jag var bulimisk, men jag levde i rädsla för att bli märkta galen om jag ta...
Fortsätt LäsaDet är inte min avsikt att göra detta blogginlägg någon form av kommentar till religionen själv, utan som en del av en inter-trosfamilj med påsk och påskan kommer snart, fick jag nyligen tänka på hur religionens begränsningar för vad vi äter kan påverka någon i ätstörningar återhämtning. Jag börj...
Fortsätt LäsaI samband med kamratstöd frågas jag ofta om vad ätstörning återhämtning betyder för mig och hur jag "fick" här. I princip blir jag ombedd att sammanfatta de viktigaste tankarna jag gick igenom medan jag kämpade mot sjukdomen; eller nu, se tillbaka på det. Jag är glad att dela med er läsare några ...
Fortsätt LäsaEn av de stora anpassningarna jag har haft att göra med de senaste 6 åren sedan jag började återhämtning från bulimi, har varit att acceptera och älska hur min kropp ser ut och känns utan att missbruka det som jag gjorde i flera år. Eftersom jag led av bulimi och inte av anorexi, var det lättare ...
Fortsätt LäsaJag säger och skriver ofta att min ätstörning aldrig har definierat mig, inte dess diagnos, inte heller det stigma som är knutet till lidande genom sjukdomen. Till och med idag är jag öppen för att jag hanterar matångest och nej, jag skämmer mig inte för det heller.Trevligt att skriva och prata o...
Fortsätt LäsaJag har nyligen befunnit mig göra en hel del resa för arbete och att bli sömn berövad på grund av överläggningar, långa flygningar och arbetsrelaterade evenemang. Oundvikligen, när det verkar som om mitt liv går för fort, börjar jag känna mig nervös över mitt livsmedel.När jag kom hem började jag...
Fortsätt LäsaAlla överlevande har sina krigshistorier och jag är inget undantag. I mitt fall var slagfältet min kropp och fienden var mobbaren i mitt huvud, den vanliga flickan som under åren berättade för mig att jag var otrevlig, tråkig, fet, lat och inte smart. Min ätstörning var inte en fas. Det var en sj...
Fortsätt LäsaHur bygger du upp en identitet utanför din ätstörningar beteende när du börjar på återställningsprocessen? Att ge upp ätstörningar beteende kan vara skrämmande i början, för med tiden blir de en integrerad del av ens identitet och personlighet. I mitt fall var det så intryckt att det vid den tide...
Fortsätt LäsaUnder de sex senaste åren sedan starten av min ätstörning återhämtning, Jag har varit ganska flitig med att försöka försöka att inte hoppa över måltider tillsammans med de oundvikliga känslor som kommer att dyka upp ibland när jag interagerar med mat. På senare tid med stressen av en aktiv livsst...
Fortsätt LäsaJag befann mig nyligen på vägen för arbete, resor och kontakt med många människor och skapade därför underbara minnen med dem. När jag hade ett lugnt ögonblick för mig själv, medan jag väntade på flygplatsen, stötte jag på en artikel skriven av en kändis. Artikeln var hennes första hand berättels...
Fortsätt Läsa
Lär dig om att behandla dubbla diagnoser och vad som är involverat i behandlingen av ett samtidig...
Vill du känna dig säker på dina nyårslösningar? vill du gå in i det nya året med motivation och d...
Hej, tack för din kommentar. Författarna här har antingen personlig erfarenhet av mentalhälsoprob...