I mitt fall har jag aldrig haft någon formell diskussion med mina föräldrar om min ätstörning. jag började ätstörning återhämtning i mitten av tjugoårsåldern, långt efter att jag flyttat ut. Då hade jag tagit examen från advokatskolan och tiden kändes rätt. Jag berättade varje förälder separat om...
Fortsätt LäsaOm du har läst min blogg ett tag kommer du ihåg att min ätstörningar återhämtning började för drygt 6 år sedan när jag befann mig på sjukhuset, inför de fysiska konsekvenserna av binging och rensning, eftersom jag led av bulimi under större delen av mitt liv som ung vuxen.Det jag inte har fokuser...
Fortsätt LäsaIbland känner jag mig inte bekväm kring mat, inte ens i ED-återhämtning. Vissa människor verkar förvånade när jag nämner att jag ibland är lite orolig med att dela en måltid med andra eller äta offentligt. "Men har du inte bra?" Ja, det går bra, tack, men... ! Även vid underhåll av ED-återhämtnin...
Fortsätt LäsaMedan jag led av bulimi var jag en väldigt arg flicka. Jag skulle använda matens bekvämligheter och näringskänslan för att hantera alla typer av stress. Så snart som komfort som kom från att äta skulle slitna, jag känner mig skyldig, ledsen, men mestadels arg. Arg på mig själv för att jag var sva...
Fortsätt LäsaFörra veckan delade jag med dig några av mina tips för hantering av ätstörningar utlöser när man deltar i sociala evenemang. Den här veckan skulle jag vilja fortsätta genom att diskutera triggers av ätstörningar relaterade till matångest och hur man kan undvika och hantera. Dessa inkluderar:Att k...
Fortsätt LäsaDet går inte en dag utan att jag känner mig tacksam för att kunna dela med dig på den här bloggen min erfarenhet av ätstörningar. Konceptet att ge tillbaka till andra som står där jag en gång stod gör mig väldigt glad och hjälper mig verkligen att behålla min återhämtning.Jag har turen att ha kun...
Fortsätt LäsaMycket ofta kommer jag att stöta på riktlinjer som förklarar eller erbjuder vägledning om vad man ska säga eller inte säga till någon som lider av en ätstörning. Även om dessa riktlinjer är användbara och viktiga för att ge dem som inte är bekanta med ätstörningar En referensram kan de fortfarand...
Fortsätt LäsaPå senare tid har jag tänkt på mina genombrott i återställningen av ätstörningar under de senaste fem åren. Ett nyligen stort genombrott inträffade just den senaste våren. Jag tycker det är ironiskt, för fram till dess kände jag mig mycket säker på att jag var återhämtat sig från bulimi. Men efte...
Fortsätt LäsaJag antar att jag hade ett problem var mitt första steg till återhämtning av bulimi. Med tid, visdom och erfarenhet har jag kommit överens med min diagnos och accepterat det bulimi definierade mig inte. Min acceptans av diagnosen var en utgångspunkt, en frisk andedräkt, precis som att gå ut ur et...
Fortsätt LäsaVarje dag gör jag små val som i hög grad påverkar underhållet av mitt bulimi återhämtning. Ett av dessa val börjar med att tänka framåt på morgonen på de måltider jag planerar att äta hela dagen; medan en annan tänker på den inre dialogen jag har om min självbild och hur den hänför sig till mina ...
Fortsätt Läsa
För det socialt besvärliga kan faux pas verka oundvikligt - din tunga blir bunden, eller din mun ...
Oscar Award-vinnande regissör Steven Spielberg erkände nyligen att ha dyslexi - första gången han...
Välkommen till din pandemiska sommar - en säsong med korkskruvvarv, tarmstoppande dopp och spänna...