Uppfyllande av sociala kontakter kan ge en känsla av tillhörighet och a Support system som gynnar vår mental hälsa, men mental ohälsa, av olika skäl, får oss ofta att isolera oss från andra, vilket gör psykisk ohälsa värre genom att beröva oss det grundläggande mänskliga behovet av anslutning. Ja...
Fortsätt LäsaNär vi inte är som bäst känslomässigt kan det hjälpa på nervsystemet att bara ha någon med oss. Jag var definitivt ett av de barnen som behövde en kram när jag var upprörd. Jag har alltid reagerat starkt på andras känslor, både negativa och positiva, men det betyder också att jag reagerar mycket ...
Fortsätt LäsaMedberoende var en term jag minns att jag hörde som tonåring men inte förstod. Vad är skillnaden mellan att erbjuda och förlita sig på stöd från en älskad i tider av behov och att vara beroende av den personen? Jag har sett människor i mitt liv glida in i detta ohälsosamt förhållande mönster och ...
Fortsätt LäsaKonflikt är en normal del av relationer, men så många inser inte skillnaden mellan hälsosam och ohälsosam konfliktlösning. The Four Horsemen är ett koncept som utvecklats av Dr John Gottman för att beskriva fyra ohälsosamma sätt att par argumenterar som leder till ett förhållandes bortgång: Kriti...
Fortsätt LäsaKonflikt är en normal del av relationer, men så många inser inte skillnaden mellan hälsosam och ohälsosam konfliktlösning. "De fyra ryttarna" är ett koncept som utvecklats av Dr John Gottman för att beskriva fyra ohälsosamma sätt att par argumenterar, vilket leder till ett förhållandes bortgång: ...
Fortsätt LäsaDet här blir mitt sista inlägg för bloggen "Relationer och psykisk ohälsa" här på HealthyPlace. Jag hittade HealthyPlace efter att ha bestämt mig för att lämna mitt jobb som en mentalvårdsrådgivare och leta efter en ny karriärväg. Jag har alltid gillat att skriva, och med min egen erfarenhet av å...
Fortsätt LäsaAtt oroligt övertänka en social interaktion är en vanlig händelse. Vi har förmodligen alla upplevt en tid då vi inte kunde sluta grubbla över en konversation vi hade, tänka på allt vi sa eller vad vi kunde ha sagt annorlunda. För oss med ångeststörningar, kan detta oroliga övertänkande komma utom...
Fortsätt Läsa
Verbala övergrepp sker inom många dynamiker, även om det inte talas om det regelbundet. Ett speci...
Kärlek är en kraftfull kraft, men när det gäller att älska någon med psykisk sjukdom måste vi tän...
Det kan vara svårt att komma igenom en kris med din självkänsla intakt. Oavsett om det är en stor...