Tillit är viktigt i alla förhållanden, men det är särskilt viktigt i ditt förhållande till din mentalvårdsterapeut, och det kan vara svårt att återhämta sig efter en dålig terapiupplevelse när det tillit är bruten. Terapi kräver att någon som vi knappt känner får tillgång till vår djupaste rädsla...
Fortsätt LäsaMånga människor har negativa känslor gentemot psykiska hälsogrupper. Kanske är det skrämmande att tänka på att dela din berättelse till en grupp främlingar. Du kanske inte ser någon mening med det. Du kanske inte känner till skillnaden mellan gruppterapi, psykoundervisningsgrupper och supportgrup...
Fortsätt LäsaTrots alla framsteg som vi har gjort i samhället i riktning mot mental hälsa och medvetenhet är psykisk sjukdom fortfarande ett tabuämne i många kretsar. Stigmen kring psykisk sjukdom lägger till ett extra lager av skam till ett redan svårt problem, och att skam kan leda oss bort från relationer,...
Fortsätt LäsaTrots alla framsteg som vi har gjort i samhället mot mental hälsa medvetenhet och förståelse, mental sjukdom är fortfarande ett tabubelagt ämne i många kretsar, och många människor fortsätter att kämpa ensamma. De stigma kring psykisk sjukdom lägger till ett extra lager av skam till ett redan svå...
Fortsätt LäsaTidigare erfarenheter påverkar hur vi lever i nuet oavsett om vi gillar det eller inte, särskilt påverkar hur vi kommunicerar i relationer. Ett sätt som vårt förflutna påverkar oss är genom att grumla våra reaktioner på nuvarande händelser med känslor baserat på liknande erfarenheter i vårt förfl...
Fortsätt LäsaTidigare erfarenheter påverkar hur vi lever i nuet, oavsett om vi gillar det eller inte, särskilt på hur vi kommunicerar i relationer. Ett sätt som vårt förflutna påverkar oss är att grumla våra reaktioner på nuvarande händelser med känslor baserade på liknande erfarenheter i vårt förflutna. En k...
Fortsätt LäsaDu har förmodligen sett det citatet flyta runt på internet, ofta tillskrivet Marylin Monroe: "Om du inte kan hantera mig som värst, så förtjänar du mig inte på mitt bästa."1 Människor som gillar detta citat kan säga att människor som går ifrån oss i svåra tider inte förtjänar att vara i våra liv ...
Fortsätt LäsaMånga människor är mycket mer öppna för tanken på psykisk rådgivning nuförtiden, men jag möter fortfarande människor som inte förstår poängen med att betala någon för att lyssna på dem när de har vänner som kommer att göra det för fri. De kan göra skämt om att deras vänner ger dem "gratis terapi"...
Fortsätt LäsaOavsett om vi gillar det eller inte, lever vi i en värld för extroverta. Livet kräver så mycket av vår sociala energi, och medan extroverta känner sig energiska i sällskap med andra, känner sig introverta som jag utmattade när de tillbringar för mycket tid med andra människor. Neurodiverse männis...
Fortsätt LäsaOavsett om vi gillar det eller inte, lever vi i en värld som är gjord för extroverts. Livet kräver så mycket av vår sociala energi, och medan extroverta känner sig energiska i sällskap med andra, känner sig introverta som jag utmattade när de tillbringar för mycket tid med andra människor. Neurod...
Fortsätt Läsa
Varje barn vill lyckas. Ess frågesporten! Vinn fotbollsspelet! Få ett bra betyg i matematik!Verkl...
Vuxna med ADHD (ADHD) uppmärksammar inte varför saker och ting går fel i våra liv. Vi är för uppt...
I dag i mentalhälsoåterhämtning upplever jag dissociation. Vad är dissociation? Tja, om du någons...