De flesta av mina tankar och övertygelser om återhämtning fokuserar på vad jag kan integrera i min rutin för att hjälpa mig ändra skadliga mönster. Jag tränar på att observera mina mönster, som visar sig på många sätt. Jag observerar hur jag reagerar på stress, hur jag lyssnar och reagerar på and...
Fortsätt LäsaSemestersäsongen verkar sätta press på att ägna sig åt stora måltider och fira med människor du inte sett på ett tag. Dessa semestertraditioner stör också rutinen, vilket är bra att ha vid återhämtning. Trycket och störningarna under semesterperioden kan orsaka förhöjd stress och obehag kring mat...
Fortsätt LäsaSymtom på utmattning och utbrändhet kan vara uppenbara eller subtila under återhämtning av hetsätningsstörningar (BED), särskilt under semestern. Det är viktigt att känna igen dina tecken på utbrändhet så att du kan navigera i stressiga tider utan att försumma det ta hand om dig själv.Symtom på u...
Fortsätt LäsaUnder den tid jag har ägnat mig åt att återhämta mig från hetsätningsstörningar och ätstörningar, har jag lärt mig hur man börjar om i återhämtning. Jag har nog fått "börja om" i hetsätningsåterhämtning tusen gånger. Att börja om så många gånger har lärt mig hur man förlåter mig själv och ser på ...
Fortsätt LäsaDetta blir mitt sista inlägg som författare tillHetsätning Recovery' blogg. Jag är så glad att jag fick den här möjligheten att destillera och dela med mig av vad jag har lärt mig ätstörning återhämtningsprocessen. Jag hoppas kunna hjälpa till att lindra känslan av ensamhet genom att dela med mig...
Fortsätt LäsaDetta blir mitt sista inlägg som författare till Hetsätning Återhämtning blogg. Jag är så glad att jag fick den här möjligheten att destillera och dela med mig av vad jag har lärt mig ätstörning återhämtningsprocessen. Jag hoppas att jag har hjälpt till att lindra känslan av ensamhet genom att de...
Fortsätt Läsa
Tidigare studier har upprepade gånger funnit att barn med ADHD har fler cykelolyckor än sina icke...
Vad är koffein?Koffein är ett centralt nervsystem stimulant, och är det mest använda läkemedlet i...
Att ta itu med läxaproblem är avgörande, eftersom det är huvudsakliga orsaker till att barn med A...