IDK där jag börjar har det varit en resa för mig nyligen. Jag räknade ut och lärde mig mycket om mig själv och har lärt mig att förlåta mig själv eftersom jag är mänsklig och jag gör misstag och det var inte bara en sak. Jag hade skämts hela mitt liv och inte ens insåg det förrän jag började känn...
Fortsätt LäsaHej, jag är Fay Agathangelou och jag är stolt över att skriva för Bygga självkänsla Blog. Jag är en tidigare livscoach, med en filosofi om att leva livet till fullo och att vara den bästa personen du kan vara. Förutom holistisk livscoaching är jag särskilt passionerad för välbefinnande och självf...
Fortsätt LäsaFay Agathangelou10 april 2015 kl 01:27Hej Tara,Tack så mycket för din kommentar. Bra poäng med att vara mindre bedömande, det gör en stor skillnad. Jag är glad att du gillar artikeln :) Hälsningar,FaySvarBra artikel! Jag brukade kämpa med låg självkänsla under större delen av mitt liv. Alla tips ...
Fortsätt LäsaDet kan vara utmanande att börja umgås när du har låg självkänsla. Känslor av själv tveksamhet, att inte vara tillräckligt bra, rädsla för att bli avvisade, bedömda eller generade eller att tro att du inte tillhör kan alla komma i vägen. Du kanske inte vet var du ska börja och det kan verka lätta...
Fortsätt LäsaAtt ställa in mål som fungerar för dig kan förbättra din självkänsla. De ger dig en känsla av syfte och något att arbeta mot, liksom motivation och medel för att komma dit (Hur inställning av avsikter förbättrade mitt förtroende). Tyvärr sätter alltför många människor mål som inte stämmer, vilket...
Fortsätt LäsaEn persons självvärde eller självvärde är nyckeln till en hälsosam självkänsla. Personer med dåligt självförtroende värderar inte sig själva tillräckligt högt. De kanske tror att de inte förtjänar det bästa eller att andra är viktigare. Deras låga självvärde förhindrar dem från talar ut eller gör...
Fortsätt LäsaVänlighet kan hjälpa dig att förbättra ditt självkänsla, och det inkluderar att vara vänlig mot andra liksom själv. Vänlighet kan vara i form av ett leende, vänliga ord eller tankar, en slumpmässig handling på gatan, volontär, hjälpa en granne eller nå ut till en vän. Var vänlig mot andra såväl s...
Fortsätt LäsaDet är viktigt att hålla sig lugn när andra lägger ner dig och det betyder att du håller dig på väg och reagerar på ett sunt sätt. Att läggas ner av andra kan utlösa självkänslafrågor och orsaka känslomässig nöd, om du tillåter det. Verkligheten är att det kommer att finnas människor som sätter d...
Fortsätt LäsaSjälvkänsla kan hjälpa till med lycka, men är självkänsla nyckeln till lycka? Låt oss titta på likheterna mellan självkänsla och lycka när vi besvarar denna fråga. Båda beror på dina tankar, båda kommer inifrån dig själv och de går ofta hand i hand. Till exempel olycka eller depression kan utlösa...
Fortsätt LäsaVolontärverksamhet bygger självkänsla, så att du är frivillig med din tid är väl värt att överväga. Volontäraktiviteter erbjuder fördelar för dig och ditt samhälle, plus det finns många alternativ att tänka på. Du kan hitta något som är passar dina behov och intressen, och du kan få det att funge...
Fortsätt Läsa
"Ingen verkligen förstår vad vi går igenom med vårt barn, ”mamman till en nyligen diagnostiserad ...
Dr. Mark Bertin, en utvecklingsläkare och författare till boken Familjens ADHD-lösning, har ett i...
Elva år gamla Stephen tar långverkande mediciner för sin ADHD och äter fortfarande allt och allt ...