Att utveckla en plan för mental hälsa är en viktig del av att bygga och underhålla mental hälsa. Om du befinner dig som arbetar hårt för att vidta de åtgärder du behöver för att underhålla dina mental hälsovård, men du känner att du kämpar med var du ska börja eller hur du upprätthåller konsisten...
Fortsätt LäsaDepressionsmeddelanden blir populära när människor lär sig mer om hur det är att lida av depression. Med den växande medvetenheten är vissa ännu bekvämare pratar om deras depression. Inte bara det, de hittar roliga sätt att uttrycka hur det är lider av depression. Roliga depressionmemes har blivi...
Fortsätt LäsaMat för mentalvård är viktigt att veta när du bygger och främjar din mentala hälsa. När du arbetar med att bygga mental hälsovård, måste varje område i ditt liv integreras i främjandet av en hälsosam livsstil, inklusive kost. Det betyder att det är viktigt att äta rätt mat för mental hälsa.Hittil...
Fortsätt LäsaVad är mental hälsa?Manderscheid, R. W., Ryff, C. D., Freeman, E. J., McKnight-Eily, L. R., Dhingra, S., & Strine, T. W. (2010). Utvecklande definitioner av mental sjukdom och välbefinnande. Förhindra kronisk sjukdom, 7 (1), A19.Slade, M. (2010). Psykisk sjukdom och välbefinnande: Den central...
Fortsätt LäsaMental hälsovård är en nyckelkomponent för att upprätta och upprätthålla en hälsosam livsstil. Mental hälsovård är lika viktigt som fysisk och medicinsk hälsa, så det är viktigt att lära sig strategier för att upprätthålla bra mental hälsa.Definitionen av mental wellness är medvetenheten om ens e...
Fortsätt LäsaAtt använda en depression emoji är ett sätt för människor att uttrycka sitt deprimerade humör. För de miljoner människor med djup depression, kan det vara en utmaning att uttrycka hur det känns att drabbas av depression. Det är där depression-emojierna kommer in. Det är en fysisk representation a...
Fortsätt LäsaDepression och ensamhet är en kombination som kan få allvarliga konsekvenser för någon med djup depression. När någon är deprimerad känner de inte att interagera med andra och de börjar isolera sig från familj och vänner. Depression och ensamhet kan lätt matas in i varandra, vilket skapar en dyst...
Fortsätt LäsaDet finns två typer av depression lögner. Lögnen om depression och lögner depression berättar. Båda typerna av lögner kan ha stor inverkan på personen med depression.Låt oss börja med lögner om depression. Dessa lögner kan vara skadliga och skadliga eftersom de snedvrider vad depression verkligen...
Fortsätt LäsaMental hälsa wellness kalkylblad och mentala wellness appar är utmärkta verktyg för att främja mental hälsovård. Både kalkylblad och appar kan vara fördelaktiga för att bygga upp en verktygssats för att hantera olika typer av känslor, tankar och upprörande situationer. Mental hälsa-wellness-kalky...
Fortsätt LäsaDepressionspsykos är ett tillstånd som en person upplever när han eller hon är allvarligt deprimerad och har en högre risk för självmord.När en person upplever depression med psykos, upplever han eller hon depressions psykotiska symtom. Dessa psykotiska symtom kan vara farliga för hälsan och välb...
Fortsätt Läsa
Studien visar att det är det bästa sättet att förbättra ADHD-barns beteende att kombinera ADHD-lä...
Depression definierar mig inteTillbaka för ett trettiofem år sedan när jag var barn, ordet depres...
Att kontrollera och övervaka din sömn är ett av de bästa sätten att hantera humörsvängningar i sa...