Många gånger binge äta och Binge ätstörning (BED) är kombinerat med intensiv ensamhet och människor undrar om de är den enda som äter ätligt. Det är dags att vi som lider inser att vi inte är ensamma. Det finns miljoner andra som är här som går igenom samma sak. Om vi kan skapa ett samhälle och...
Fortsätt Läsajag am tacksam för min kamp med en ätstörning. Jag är säker på att du är fylld med bedömning och nyfikenhet och undrar hur någon faktiskt kan vara tacksam för att ha genomgått något så eländigt som en ätstörning. Du kanske tror att jag är galen för att känna mig på det här sättet, men jag är verk...
Fortsätt LäsaJag visste alltid att jag behövde släppa skam under återhämtningen av ätstörningar och visste att det skulle vara en svår väg att komma dit. Att släppa skammen kring ditt ätstörningar beteende ger dig frihet från sekretess för din störning och är avgörande när du är på väg till välbefinnande. Här...
Fortsätt LäsaÄmnet binge ätstörningar och självmord är i rätt tid sedan september är en hel månad som ägnas åt självmordsmedvetenhet och förebyggande. Eftersom individer med ätstörningar har en hög utvecklingsrisk självmordstankar och beteenden, jag trodde att det här skulle vara den perfekta tiden att skriva...
Fortsätt LäsaHalloween kan göra det extremt svårt att undvika en binge medan hanterar binge ätstörningar. Det här firandet är centrerat på en mat som för många kan vara utlöser: godis. Men det är absolut möjligt att undvika en binge under denna tid. Låt oss njuta av denna skrämmande, andfyllda tid utan allt m...
Fortsätt LäsaBegränsnings- och binge-cykeln är vanligt när man kämpar med binge ätstörning. När jag var aktiv i mitt beteende hade jag en tendens att gå igenom detta ganska ofta. När vi berövar oss mat, är vår kropps reaktion på att binge. Med en balanserad ätplan kan vi stoppa denna onda cykel (Varför behöve...
Fortsätt LäsaHar du tänkt att fira din binge ätstörning återhämtning under helgdagarna? Ofta blir vi så förankrade med stress under semestern att vi glömmer att fira det som verkligen är viktigt. När vi fastnar i de ytliga delarna av semestersäsongen ignorerar vi helt vad som verkligen betyder för oss. Fira d...
Fortsätt LäsaJag visste alltid att behandling för binge ätstörning inte skulle ske över en natt. Vad jag emellertid inte visste var hur lång tid behandling med ätstörning skulle ha haft. Att hitta frihet från binge ätstörningar är vanligtvis inte en linjär väg och tar tid tillsammans med tålamod att komma ige...
Fortsätt LäsaMedan aktiv i min binge ätstörning, Jag tänkte "Återställning är inte avsett för mig" eftersom jag inte kunde föreställa mig hur ett liv fritt från min binge ätstörning kan se ut. Ibland tror jag att jag inte ens ville. Jag trodde att mitt beteende höll mig mjukt, så varför skulle jag vilja föres...
Fortsätt LäsaFördelarna med dansrörelseterapi (DMT) under min ätstörning återhämtning kan inte ignoreras. Jag har varit en dansare hela mitt liv och tror ärligt talat att dans är det som räddade mitt liv (Alternativa metoder för behandling av mental hälsa). Strax in i min ätstörningar återhämtningsresa, börja...
Fortsätt Läsa
Jag tror att detta har hänt mig ett par gånger, och det är lite onödigt att inte veta vad som hän...
HealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHär är vad som händer på HealthyPlace webbplats den här veck...
Här är ett hjärtfilt gott nytt år till er alla i Whackadoomia och pekar bortom; och håll utkik ef...