Hjälp till psykisk hälsa är inte tillgänglig här tills någon försöker självmord och även då finns det en väntelista. Jag drabbas av PTSD som jag själv diagnostiserat som binjurströtthet. Har hittat artiklar där det tros vara samma sak. Jag har hittat en viss lättnad med att ta itu med de fysiska ...
Fortsätt LäsaHar du någonsin märkt att ju mer smärta du känner dig desto mer isolerad blir du i den? Har du märkt det när du försöker förklara hur din smärta känns ord verkar bara inte räcka? Områder vänner, familjer och yrkesutövare när du försöker beskriva smärtan du är nu eller har varit i?Det är väldigt s...
Fortsätt LäsaAlltför ofta får vi höra (eller vi säger till oss själva) fel saker i posttraumatisk stressstörning (PTSD)återhämtning. Till exempel skrev en kvinna nyligen till mig:Hur bibehåller du acceptans av PTSD och dess symtom medan du bedriver läkning?Mitt svar: Du behöver inte.Och sedan frågade en man s...
Fortsätt LäsaEfter trauma är den främsta sak som jag hör överlevande säga: "Jag vill bara att saker ska gå tillbaka som de var." Det är en normal önskan och önskan. Innan trauma kände du en känsla av säkerhet, säkerhet, säkerhet och säkerhet som fick dig att känna att du förstod världen och din plats i den. Ä...
Fortsätt LäsaHar du någonsin blivit överraskad med snabb och ytlig andning, ökat hjärtslag, dimmigt tänkande eller svettiga handflator? Troligtvis beror det på att en omedveten tanke har lossnat och orsakar förödelse i din kropp. Dina PTSD-symtom triggades och du kunde inte stoppa din kropps reaktion, och ing...
Fortsätt LäsaEn vän till mig vidarebefordrar artiklar som hon hittar när hon forskar för en stor uppsats. Nyligen skickade hon en kopia av en artikel om posttraumatisk tillväxt och livshotande fysisk sjukdom. Artikeln, av Kate Hefferon, Madeleine Greal och Nanette Mutrie, citerar detta citat:Det är genom denn...
Fortsätt LäsaFörra veckan skrev jag om vad händer när vi inte förlåter, och varför det kan vara en bra åtgärd att vidta PTSD återhämtning. Om du har kommit till slutsatsen att du kanske är redo att förlåta, kan den första vägspärren till detta vara att inte veta hur eller vad du ska göra. Den här veckan följe...
Fortsätt Läsa
Tre hälsorelaterade bonusar för återställning av ätstörningar ges till oss när vi går på återhämt...
Jag har haft ADHD-symtom så länge jag kan komma ihåg, men det var först under det senaste decenni...
Att hitta en kvalificerad läkare som vet hur man behandlar ADHD för vuxna är avgörande för att al...