Navigera i självkänsla och pubertet

April 10, 2023 Teddy Mbukha

Så fort puberteten sätter igång tappar många av oss självkänslan. Under denna tid börjar många fysiska, känslomässiga och psykologiska förändringar ta form, vilket gör oss förvirrade och extremt känslig. När våra kroppar förändras, förändras också vår självkänsla, vilket gör oss sårbara. Inte ens...

Fortsätt Läsa

Hur man hanterar låg självkänsla och självtvivel

April 11, 2023 Teddy Mbukha

När man står inför en svår situation kan den vara överväldigande och ibland leda till låg självkänsla och självtvivel. Det gör det svårt att förbli motiverad och självsäker. Enligt min erfarenhet är det viktigt att utveckla coping-mekanismer som hjälper dig under lång tid eftersom alla upplever s...

Fortsätt Läsa

Hur man hanterar låg självkänsla och självtvivel

April 11, 2023 Teddy Mbukha

När man står inför en svår situation kan den vara överväldigande och ibland leda till låg självkänsla och självtvivel. Detta gör det svårt att förbli motiverad och självsäker. Enligt min erfarenhet är det viktigt att utveckla coping-mekanismer som hjälper dig på lång sikt eftersom alla upplever s...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer