Den här veckan fick jag ett sms från en långvarig vän som fick mig att hamna i en känslomässig svacka. Nyheten hon delade var tung att bearbeta—uppenbarligen för att jag inte vill se henne lida, men också för att jag har förstahandserfarenhet av problemet hon står inför.Men bortsett från personli...
Fortsätt Läsa"Trust the process" har varit mitt återhämtningsmantra för ätstörningar (ED) i nästan 15 år. Klinikerna som drev mitt behandlingsprogram för boende brukade skandera den här frasen till illamående. Då var det en ständig källa till irritation. Men nu kommer jag på mig själv att återvända till de tr...
Fortsätt Läsa"Trust the process" har varit mitt återhämtningsmantra för ätstörningar (ED) i nästan 15 år. Klinikerna som drev min behandlingsprogram för boende används för att skandera den här frasen ad nauseam. Då var det en ständig källa till irritation. Men nu kommer jag på mig själv att återvända till de ...
Fortsätt LäsaJag kom nyligen över en artikel på nätet, som gjorde en poäng om att att tänka på mat i termer av kroppsbränsle kan vara skadligt för dem som återhämtar sig från ätstörningar. Jag håller med om denna utgångspunkt till viss del. Som någon som har hanterat anorexi i över 15 år förstår jag hur jag b...
Fortsätt LäsaDen senaste veckan har jag reflekterat över den akuta men nyanserade komplexiteten i att leva i en kvinnas kropp. (Det vill säga alla som identifierar sig som en kvinna, inklusive de i lesbisk, homosexuell, bisexuell, transsexuell, queer, plus [HBTQ+]-gemenskapen.) Detta är naturligtvis ingen ny ...
Fortsätt LäsaJag har många stela föreställningar om mat. Som någon som öppet delar nyanserna i min kamp mot anorexi är detta inte en chockerande bekännelse. Faktum är att ett vanligt symptom på anorexi är att associera specifika livsmedel med skam, rädsla eller ångest.1 Trots alla framsteg jag har gjort för a...
Fortsätt LäsaHär är en inblick i den första raden i mitt senaste journalinlägg: "Jag är en ätstörningsöverlevare. jag är inte en ätstörningsräddare." Med andra ord har jag ingen makt att rädda någon annan från ett skadligt förhållande till mat, träning eller kroppsuppfattning. Hur desperat jag än vill vara ti...
Fortsätt LäsaJag har precis kommit hem från en resa till andra sidan jordklotet, så om någon har undrat varför jag var frånvarande från bloggen den här månaden så är det min anledning. Jag tillbringade de senaste två veckorna utomlands i Nepal och fördjupade mig i en kultur och ett klimat som är så fantastisk...
Fortsätt LäsaTacksamhet är ett återkommande tema som definierar hela semesterperioden. Faktum är att detta värde kastas runt så ofta i den frenetiska uppbyggnaden till varje nytt år att det är lätt att förbise hur kraftfull tacksamhet är. När jag tar bort alla dessa klyschiga axiom och avsiktligt reflekterar ...
Fortsätt LäsaMin kamp mot anorexi handlade aldrig bara om kaloribegränsning eller träningstvång. Dessa beteenden var ytnivåindikatorer för en mer komplex fråga under. Den huvudsakliga rädslan som drev min sjukdom hade ingenting att göra med maten i sig – tvärtom längtade jag efter näring och näring. Min källa...
Fortsätt Läsa
Under de senaste åren, konstant anslutning och livskultur har gjort det svårt för oss att definie...
Vuxna med hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott (ADHD eller ADD) leva oroliga liv....
Jag vill prata om självmord och uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD) för sep...