Jag har nyligen tvingats ta itu med extrem ilska som ett symptom på depression. Inte skummel eller grumlighet eller irritation - ilska. Bitter raseri berusar min hjärna och gör det omöjligt att bry sig om någonting (Konfrontera draken: Mental sjukdom och raseri). Jag är likgiltig och har aldrig v...
Fortsätt LäsaKänslomässigt förbereda för en begravning när du har depression verkar nästan omöjligt. De dagar jag tillbringade förberedelserna för min farfars begravning hade jag blivit sjuk och att magen fylldes med rädsla (Att hantera förlust: Sorg och sorg). Min farfar var min kompis och lärde mig massor a...
Fortsätt LäsaDe allra flesta av de som lider av depression söker först behandling hos sina primärvårdsleverantörer. Deltagande i strukturerad träning har visat löfte om att lindra symtom på klinisk depression. Sedan de tidiga 19 har forskare varit intresserade av sambandet mellan motion och depression. Tidiga...
Fortsätt LäsaDepressionsrådgivning är ett användbart verktyg för alla som lever med depression. Rådgivare för mental hälsa ger vanligtvis råd om hur man hanterar depression och andra psykiska sjukdomar, vilket är till hjälp när du känner att du har slut på idéer. Jag läser artiklar och implementerar nya mekan...
Fortsätt LäsaDepression har många välkända symtom, och en av dem är hur depression gör det svårt att bearbeta känslor. Denna känslomässiga effekt är oerhört svår för mig att hantera. Jag var ett känslomässigt förtryckt barn, och jag började bara öva känslomässig öppenhet på college. Jag lär mig fortfarande hu...
Fortsätt LäsaDet är viktigt att förstå de kemiska effekterna av alkohol på den deprimerade hjärnan. Jag har för vana att vända mig till flaskan när jag har en tuff dag, eftersom jag drunknar ut med en flaska vin ofta verkar vara det mest frestande, om än ohälsosam, hanteringsmetod. Den samhälleliga glamourise...
Fortsätt LäsaJag är Tiffanie Verbeke och jag är den nya medförfattaren till Att hantera depression. Jag är en nyutbildad interpersonell kommunikationsstudie major, kaffe beroende, ivrig löpare och musikentusiast. Jag låtsas också vara en bra målare (som är en utmärkt klagningsmekanism). Jag har lärt mig och u...
Fortsätt LäsaApati i depression är känslan av likgiltighet mot dig själv, ditt liv och de omkring dig (Vilka är symtomen på depression?). Apati i depression är obekväm och nedslående eftersom det gör att det du en gång gick om verkar obetydligt. Min kärlek till att vara aktiv och arbeta hårt har ersatts med e...
Fortsätt LäsaDepression har många välkända symtom, och en av dem är hur depression gör det svårt att bearbeta känslor. Denna känslomässiga effekt är otroligt svår för mig att hantera. Jag var ett känslomässigt undertryckt barn, och jag har precis börjat öva på känslomässig öppenhet på college. Jag lär mig for...
Fortsätt Läsa
Att söka schizofreni-stöd i ditt lokala samhälle eller online är en del av att ta ansvar och kont...
Att utmana oroliga tankar är svårare när vi har en stark tarmreaktion - känslan av att något är f...
Kostnaden för att göra psykisk sjukdom och äktenskap kan vara extremt hög för båda parterna. Efte...