Självvårdande aktiviteter för en snödag kan vara riktigt kul. I själva verket är ingenting bättre än en snödag - ingenstans att gå, ingenting särskilt att göra. Fångar jag uppgifter runt huset eller går jag tillbaka till sängs på min snödag idag? Min Keurig ringer. Jag dumpade ett gäng socker i m...
Fortsätt LäsaAtt sätta mål är ett bra sätt att föra ditt liv framåt oavsett om du har en psykisk sjukdom eller inte. Läkare diagnostiserade mig med bulimi och schizoaffektiv störning för cirka tio år sedan, men psykiska sjukdomar hindrade mig inte från att vilja mitt eget framgångsrika företag. Det är lätt at...
Fortsätt LäsaMental sjukdomskamp är ofta livslångt, så jag tycker att det är intressant att titta tillbaka på olika stadier i mitt liv och vilken roll de spelade i min mentala hälsa. jag har haft psykisk sjukdom symptom sedan barndomen, men de blev mycket mer synliga när jag var tonåring. Min psykiska sjukdom...
Fortsätt LäsaDu kommer aldrig att veta vad du verkligen kan förrän du tar risker och pressar dig själv. Detta gäller alla - med eller utan psykisk sjukdom.Det har varit tider i min återhämtning där jag fick nya möjligheter som jag mycket lätt kunde ha avslagit. Jag ville spela det säkert i rädsla för att bli ...
Fortsätt LäsaArbetet gynnar min återhämtning av mental sjukdom och har varit en viktig del av min återhämtning. Jag älskar mitt nuvarande jobb, men till och med tidigare jobb som var springbrädor hjälpte mig mental hälsa återhämtning. Jag har vuxit som person på grund av dem.Jag anser mig själv mycket lycklig...
Fortsätt LäsaVad är efterdyningarna av toxiska förhållanden? I allmänhet är jag en positiv person som kan se det goda hos människor, men jag har nyligen genomgått en tuff situation med en person som fick mig att fråga hur jag hantera stress och hantera sociala interaktioner. Denna person är inte längre runt m...
Fortsätt LäsaAtt ta moderskap med en psykisk sjukdom gör det svårt att starta en familj. Jag hade diagnostiserats med schizoaffektiv sjukdom och bulimi i början av 20-talet, 10 år innan jag födde vår dotter (Mödrar med en osynlig mental sjukdom). Min man och jag ville alltid ha barn så vi bestämde oss för att...
Fortsätt LäsaStressfulla livshändelser spelar en enorm roll i mentalhälsofrågor; de samband mellan stress och psykisk sjukdom är stark. Det har varit några stressande händelser i mitt liv som verkligen har påverkat symtomen på mental sjukdom. Att flytta, college och moderskap har haft den största påverkan på ...
Fortsätt LäsaJag är Megan Rahm och jag är en ny medförfattare till bloggen Återhämtar sig från mental sjukdom. Jag bor i Toledo, Ohio med min make och 14 månader gamla dotter. Jag har kämpat med psykiska hälsosymtom större delen av mitt liv, och i början av 20-talet fick jag diagnosen bulimi och schizoaffekti...
Fortsätt LäsaAtt leva med en mental sjukdom lämnar mig några smärtsamma och pinsamma minnen som jag hellre inte vill besöka igen. Samtidigt är de en del av mig som jag inte kan fly. Jag vill att min dotter ska veta om alla vändningar i mitt liv som förde dit jag är idag som hennes mamma, så jag måste berätta ...
Fortsätt Läsa
Vi frågade additude läsare för att avsluta denna mening: "Mitt bästa tips för att göra ett bra jo...
Jag hade ingen avsikt att vara någon som rullar ut en matta i ett levande rum och sjunger, "Namas...
Det är tufft att veta vad jag ska säga till en överlevande som känslomässigt missbruk. Efter att ...