Ångest triggar är irriterande saker och de kan vara svåra att undvika. Som en person som lever med en ångest är jag inte avsiktligt i stånd att utlösa en ångest eller panikattack. Vissa triggers är lätta att undvika. Om ormar utlöser ångest är inte en husdjur boa constrictor inte för dig. Men hur...
Fortsätt LäsaDet har gått ett år sedan jag kom ombord som en av ångestbloggarna för HealthyPlace. Under den tiden har jag träffat många människor och gjort vänner online som jag nästan säkert kommer att gilla, tagga och kommentera för alltid. jag träffade Tanya Peterson, som har varit en otrolig bloggpartner....
Fortsätt LäsaJag befinner mig i en konstant cirkel av ångest - förlust av kontrollskuld. Jag kan inte säga till någon för att jag är en mamma. Jag måste vara normal annars kommer mina barn att röra sig. Jag känner mig hopplös. Min man är ingen hjälp - han blir bara arg. Den skuld som jag känner gör att jag in...
Fortsätt LäsaDe flesta alla deltar i samtal dagligen. Från att prata med medlemmarna i vårt hushåll, till att svara på telefonen, att beställa våra kaffe på morgonen - att prata med de runt omkring oss förekommer ofta.Man behöver inte ha en ångestproblem för att veta att vissa konversationer väcker en känsla ...
Fortsätt LäsaMånga som lider av ångest och panikstörning, jag ingår, har problem med att förklara för andra varför vi har ångest. Folk förstår den traditionella "fjärilen i magen" -analogin för hur ångest känns och kan relatera till att vara orolig för att besöka tandläkaren.Men den del som verkligen förvirra...
Fortsätt LäsaAmerikaner älskar att äta. Vi har mat att fira, trösta mat och till och med mat för specifika evenemang som popcorn på filmer, tårta vid födelsedagar, och finns det verkligen någon av oss som inte känner att pizza bara smakar bättre under våra favorit-tv-program? Med tanke på vår matkultur, är de...
Fortsätt LäsaDen 19 december 2014 publicerade jag en artikel med titeln, 3 frågor jag ställde min älskade om min ångestproblem. Det var en uppriktig intervju med en av mina mycket goda vänner. Hennes svar var oförändrade, mycket uppriktiga och på många sätt mycket smärtsamma för mig att läsa. Jag rekommendera...
Fortsätt LäsaDet finns många människor i mitt liv som förstår skillnaden mellan att vara rädd och att ha en panik eller ångestattack. De är utbildade nog för att veta att det finns en stor skillnad mellan rädsla och ångest och för det är jag mycket tacksam. Men jag har också människor i mitt liv som tror att ...
Fortsätt LäsaÅngest är försvagande och ibland känner vi oss fast i ångest, men det hindrar inte en person från att veta vad de gör vilja att göra. Jag jämför det med en bil som sitter fast i leran. Bilen är legitimt fast, men föraren vill inte att den ska vara det. Föraren gör allt för att frigöra bilen så at...
Fortsätt LäsaAtt känna bedrägligt och självmord låter sig inte till stabila förhållanden av något slag, särskilt inte av en romantisk sort. Många personer med psykisk sjukdom, inklusive jag, beskriver en förlust av vänner, främling från familjen och en allmän känsla av ensamhet. De stigma av psykisk sjukdom ä...
Fortsätt Läsa
Trots att ekonomin tog nästa år förra året beslutade vi att ta vår årliga strandsemester med vår ...
Har du ett impulsivt barn, ett med impulskontrollproblem? Läs detta råd om föräldrar för att unde...
Om det verkar att det inte finns tillräckligt med timmar på dagen kan du vara något som Sara. Sa...