Många människor missförstår dem som självskadar. En av de saker som gör självskada ett otillgängligt ämne som är så benäget till missförstånd och till och med löjning är att det är något de flesta inte kan föreställa sig någonsin att vilja göra. Ju mindre vi förstår ett beteende, desto mer fresta...
Fortsätt LäsaDet finns få saker som får dig att känna dig mer hjälplös än att se en nära och kära drabbas av självskada och inte veta hur du får lidandet att sluta. I de flesta fall är lidandet ur våra händer. Det är inte inom vår direkta kontroll. Med självskada, det kan vara dubbelt frustrerande eftersom de...
Fortsätt LäsaSjälvskada används ofta som ett sätt att hantera svårigheter som personen inte av någon anledning känslomässigt är utrustad för att hantera. För många av dem som använder självskada på detta sätt är detta en underliggande psykisk sjukdom (eller sjukdomar).Detta kan vara en uppenbar koppling att g...
Fortsätt LäsaDetta är del I i en serie om inlärning och användning av färdigheter i dialektisk beteendeterapi som mindfulness för självskada. Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en typ av behandling som lär patienterna hur reglerar sina känslor och svara på nöd genom färdighetsträning. Det har visat sig vara s...
Fortsätt LäsaAtt återhämta sig från självskada är svårt av för många skäl att ange. Processen för återhämtning av självskada är ofta ensam, förvirrande, rörig och mörk. Känslor av hopplöshet, känsla instängd och känsla översvämmad av alla känslor ledde oss till självskada till en början är det inte ovanligt, ...
Fortsätt LäsaDu skulle inte tro att ett självskaddberoende skulle kunna vara möjligt, men det läskigaste med människor är att vi kan vänja oss till allt. Okända saker utvecklas snabbt till vana och rutin ofta utan att vi vet. Denna anpassningsförmåga, även om den är nödvändig för överlevnad, kan paradoxalt no...
Fortsätt LäsaDet finns flera milstolpar som leder fram till de tidiga stadierna av återhämtning av självskador. För det första är erkännandet av problemet. För det andra är erkännandet av att vilja göra något åt problemet. För det tredje är det faktiskt att vidta åtgärder för att lösa problemet. För det fjä...
Fortsätt LäsaDetta är mitt sista inlägg som bloggare för HealthyPlace. Under åren har jag skrivit för båda Att hantera depression och Prata om självskadaoch hade möjlighet att interagera med läsarna generösa nog att dela sina erfarenheter och åsikter med andra. Jag uppskattar varje person som besökte dessa bl...
Fortsätt LäsaDet kan vara svårt att hitta någon att prata med om din depression men det är en av de första råd som folk ger. Andra berättar för dig att hitta någon att prata med. Att någon kan vara en vän, en familjemedlem eller en professionell terapeut. Vem det än är, är det viktiga att du har någon att pra...
Fortsätt LäsaTriggerwarning: det här inlägget innehåller frank diskussion om självmord och vad som kommer efter ett självmordsförsök.Självmordsförsök är vanligare än någon skulle vilja. Det betyder att det finns en hel befolkning där ute som behöver en annan typ av hjälp än den resurser för att förebygga själ...
Fortsätt Läsa
När du slutar ta Concerta kan många olika saker, både bra och dåliga, hända. Concerta är en av me...
av Timothy Denevi (Simon & Schuster)Timothy Denevi skriver om växer upp med ADHD i Hyper, bör...
Vi känner alla besegrade och hoppas ibland - men att leva med ADHD (ADHD) kan komplicera saker, f...