Det har varit ett fantastiskt fall hittills i British Columbia, Kanada, där jag bor. Det är trevligt och soligt och har fått mig att le. Och nu hälls det regn. Och jag gillar regn, ljudet av det träffar min takfönster, men jag gillar inte den långsamma förändringen i mitt humör som aldrig verkar ...
Fortsätt LäsaLåt oss göra matematiken: psykisk sjukdom = positivitet. Rätt? Tja, vanligtvis inte, men det fungerar till vår fördel Prova att hitta positiva aspekter när du återhämtar sig från mental sjukdom. Jag kommer att dela upp detta i de tre återhämtningssteg som vi alla genomgår.Diagnostiseras med en ps...
Fortsätt LäsaDet handlar om en nära vän - av orsaken.Var ska man starta?Eftersom en ung kvinna varje månad handlade det om att ta omslag runt henne. Mer störande är hur hon slog upp sig själv (bedömd, jury & bödel på sig själv över varje liten sak och mer - som om det på något sätt kommer att hjälpa). I s...
Fortsätt LäsaHar du någonsin tittat på TV, frånvarande, och är skakad vaken av uttalandet: "En av fyra personer kommer att drabbas av en psykisk sjukdom någon gång i deras liv." Bra. Min första instinkt? Jag känner mig mindre ensam.Mental sjukdomars matematikEn av fyra-Wow! Grundläggande matematik kan applice...
Fortsätt LäsaÅh...Det här är svårt. Jag tror inte att jag någonsin har sovit så mycket på mycket lång tid. Jag kan sova 20 timmar om dagen. Jag kan dra min röv ur sängen för att slutföra viktiga artiklar, gå med hunden och mata katterna och... falla tillbaka i sängen. Och av misstag! Jag kan bara inte hålla m...
Fortsätt LäsaNär du lever med en kronisk psykisk sjukdom kan du uppleva perioder med återfall. Sidnot: Inte alla som lever med en psykisk sjukdom återfaller, men för oss som gör det är lusten att diagnostisera oss själva och i samband med att försöka behandla våra symtom frestande.Och det är exceptionellt far...
Fortsätt LäsaOK. Först är jag det inte antyder att de av oss som lever med en psykisk sjukdom är galna. Vanligtvis är vi inte det. Det jag säger är att det alltför ofta antas att vi är galen. Människor hör orden "psykiskt sjuka" och ibland bildar de instinktivt saker som: hemlöshet, sikling, prata vid olämpli...
Fortsätt LäsaOkej. Ta en minut och tänk på det. Vad kommer jag att tänka på? Omedelbart tänker jag på när jag först fick diagnosen bipolär sjukdom. Och sedan minns jag åren som följde: a känsla av ensamhet som verkade aldrig lämna mig. En känsla jag fortfarande kämpar med. Även när jag skriver dessa ord och m...
Fortsätt LäsaDetta inlägg härrör från ett par olika källor. En, några insiktsfulla kommentarer som läsarna kommenterade varför att leva med en psykisk sjukdom gör oss utmattade. Detta inlägg fokuserade på några av orsakerna till att psykisk sjukdom kan orsaka utmattning hos dem som lever med och upplever det ...
Fortsätt LäsaAtt acceptera diagnosen psykisk sjukdom kan verka omöjligt. Det gör ont. Det kan spränga känslan av jaget du har skaffat dig hela ditt liv. Fördiagnos, kanske du har känt att din personlighet var förvärvad, hårt kämpad. Du vill inte vara någon annan än du. Att acceptera att du har en psykisk sjuk...
Fortsätt Läsa
Fysisk aktivitet, motion, är ett viktigt verktyg för att hantera diabetes. Lär dig hur en träning...
Du kan använda journalavisningar för att förbättra självkänslan och lära känna dig själv på en dj...
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:Ska du gå till en stödgrupp för ...