Jag hoppas verkligen att du inte har tänkt på det här. Men du har antagligen. Vid någon tidpunkt, i vår resa till återhämtning, har vi förmodligen känt som vi behöver ber om ursäkt för vårt beteende.Känslor efter diagnosen psykisk sjukdomDet är omöjligt att fly - till en början.Om du till exempel...
Fortsätt LäsaJag kunde skriva en miljon inlägg (givet att mina händer kan skada, huvudet ännu mer) om hur skrämmande liv, innan jag fick diagnosen en psykisk sjukdom, är.Livet före diagnosen psykisk sjukdom> Är skrämmande - vet inte vad som är 'fel' med oss> Vi är rädda för att vi inte ska bli bättre, h...
Fortsätt LäsaÅTERFALL. Sju bokstäver. Bara sju. Detta verkar omöjligt: upplevelsen av återfall av psykisk sjukdom kräver miljontals ord. Så många ord som känslor det väcker, den smärta det orsakar och känslan av att du, det jag, kan inte fly. Rädslan för återfall av psykisk sjukdom minskar inte av att veta ...
Fortsätt LäsaTänk på detta: För ett ögonblick sedan stirrade jag på det tomma textfältet som går "Ummm... Uhhh... Jäklar!" Och sedan hostade jag en ganska otäck hosta som bor djupt inuti mitt bröst och kliar i halsen. Jag rör sakta handen mot hostdroppar som har visat sig vara generellt värdelösa. Jag har huv...
Fortsätt LäsaJag är säker på att jag har fokuserat på detta ämne tidigare - på något eller annat sätt. Det är en fråga som förtjänar uppmärksamhet. En bra relation med vår psykiater är en viktig del av återhämtningen från psykisk sjukdom.Vanliga problem Patienter möter psykiatrikerOrdet "frågor" är lite, trev...
Fortsätt LäsaDet verkar orättvist, minst sagt, att när vi försöker återhämta oss från psykisk sjukdom kan vår kropp också bli sjuk. Under lång tid anslöt jag inte fysisk sjukdom till mental sjukdom. Jag trodde att kroppen och sinnet var separat.Jag befann mig ofta på mitt läkarkontor. Jag sa till honom att ja...
Fortsätt LäsaNär jag tänker på psykisk sjukdom - min resa sprintar genom livet vid sidan av det - tänker jag på bilden nedan. De kända Två masker. Jag målade en bild av den, inramade den och gav den till min mamma för ett par år sedan. Ironien förlorades inte på henne. Det hänger i korridoren; skrattar åt mig...
Fortsätt LäsaLåt oss dra ut den gamla goda tesaurusen för att försöka definiera en känsla som är så framträdande när du får diagnosen psykisk sjukdom:> Singleness> Alienation> IsoleringNu peppar jag vanligtvis dessa definitioner med en stor mängd sarkasm eftersom de vanligtvis är blodiga löjliga. Med...
Fortsätt LäsaDet första som jag tänker på när jag tänker på att lägga min mentala hälsa först? "Gör det bara!" Ja, den hemska Nike-kampanjen.Vad betyder det att sätta din återhämtning först?Först, låt oss få sort-of-kanske-borr men viktiga del ur vägen. De saker jag måste nämner utan skyldighet. För att de är...
Fortsätt LäsaSå du har varit det diagnostiserad med en psykisk sjukdom. Nu då? Du har - kanske utan mycket nåd men med mycket uthållighet - kommit ut på andra sidan. Livet är antagligen bättre än det var innan diagnosen. Men det är inte lätt och du försöker fortfarande ta reda på allt: mediciner, ditt nya tea...
Fortsätt Läsa
Fokusera på känslorna i det dagliga livet: En självhjälpsguide för deras underhålleller... Hur ma...
När du har en psykologisk störning som depression eller ångest bör en hälsosam livsstil vara en d...
Anorexia nervosa (anorexiainformation), en allvarlig ätstörning, kan ha allvarliga medicinska kom...