Som lärarstöd för lärare och mentor för unga människor med ADHD har jag ofta undrat varför de strategier jag använder för att framgångsrikt hjälpa mina kunder ofta faller platt när jag försöker använda dem för att hjälpa min egen partner - som har LÄGG TILL.Terapeuter varnas ofta mot intressekonf...
Fortsätt LäsaImpulsköp är en obeveklig frestelse - för det är så enkelt och så omedelbart givande. När vi köper saker på ögonblicket, utlöser det ett rus av adrenalin och dopamin förknippat med positiva känslor. Det känns bra, men inte länge; stress följer snart när vi inser de negativa konsekvenserna av våra...
Fortsätt LäsaWow, har det varit ett doozy av ett år. Jag skulle vilja skylla det på pandemin, eftersom dess ständigt närvarande vävstol verkligen har gjort det svårt. Men egentligen spårar mina problem tillbaka till min ADHD och ångest.Jag känner mig nervös hela tiden. Jag kan inte sätta upp en plan. Jag glöm...
Fortsätt Läsa"De försökte begrava mig, men de visste inte att jag var ett frö."Som specialundervisningslärare för studenter med inlärningssvårigheter och utvecklingsstörningar och som en neurodivergent person definierar detta citat mitt liv.Jag diagnostiserades formellt med icke-verbalt lärandesyndrom (NVLD) ...
Fortsätt LäsaSom en upptagen mamma, nu diagnostiserad med ADHD, sträcker jag mig efter mitt "första hjälpen-kit" när jag känner mig omotiverad, irriterad eller helt enkelt ner på mig själv.Jag skapade oavsiktligt detta kit för mig själv för många år sedan, faktiskt långt innan min diagnos. Jag hade inget anna...
Fortsätt LäsaFör ett år sedan var jag helt förtjust i uppgiften att få min tonårsdotter genom gymnasiet. Hon gick i sin fjärde skola på två år. ADHD, en odiagnostiserad inlärningssvårighet och flera ohjälpsamma skoladministratörer gjorde hennes liv - vårt liv - till ett levande helvete. Nu, medan så många av ...
Fortsätt Läsa"Var gick min dag ???"Detta är en vanlig klagan bland vuxna med utmaningar för verkställande funktioner, speciellt nu när så många av oss arbetar hemifrån och våra dagliga rutiner inte fungerar.Utan pendlingar och Little League-praxis kan vi känna att vi har mer tid - men det betyder inte att vi ...
Fortsätt LäsaJag föreställde mig att köra på min motorcykel genom de gröna kullarna - glida iväg utan att berätta för någon att jag åkte - även bara för en dag. Istället fortsatte jag. Jag fortsatte i ett jobb som bar mig ner till benet. Jag fortsatte i ett trasigt förhållande som fick mig att känna mig som e...
Fortsätt Läsa”Den första frågan som föräldrar brukar ställa är:” Hur överför vi mitt barns IEP eller 504-plan till college? ”Verkligheten slår när jag säger till dem att dessa planer inte överförs till college. Boenden är dock tillgängliga för studenter med inlärningsskillnader, men de begärs och implementera...
Fortsätt LäsaJag fick diagnosen ADHD vid 31 års ålder. Medan någon tid har gått sedan dess försöker jag fortfarande rädda mitt liv - omgruppera och återuppliva efter en lång kamp med en osynlig fiende.Jag växte upp i en lycklig familj i Worcestershire, England. Jag började en knepig grundskola, där jag beskre...
Fortsätt Läsa
Tja, min ah, ha ögonblick kom efter en lång kamp för att försöka svepa mitt psykoterapeutiska sin...
MoodKitiOS; $4.99MoodKit baseras på några av principerna bakom kognitiv beteendeterapi (CBT), en ...
"Mamma, jag vill inte vara en prinsessa för Halloween längre, jag vill bli ett spöke!"Denna förkl...