Att ha en väl utformad uppsättning livsmål hjälper mig på min resa att bygga självkänsla, men det är babystegen som leder till de mål som får mig att känna mig framgångsrik. Att slutföra ett livsmåls sista steg kan vara flera år borta och att fokusera på det kan vara skadligt för självkänslan. At...
Fortsätt LäsaDin resa till starkare självkänsla kan ta så lite som 10 minuter varje dag. Om du känner att du har dålig självkänsla men inte vet vad du ska göra åt det, prova den här enkla övningen som tar fem minuter på morgonen och fem före sänggåendet. Helt enkelt genom att förbinda sig att spendera den här...
Fortsätt LäsaDenna Yom Kippur, försoningsdagen, fokuserar jag på min självkänsla. På den här heligaste dagen för det judiska folket ber vi om avskaffande av fel som vi har gjort mot andra, men det beviljas endast om vi först ber dessa människor om förlåtelse. Först då kan vi bli förlåtna på en högre nivå. Ida...
Fortsätt LäsaIbland handlar det om att bygga starkare självkänsla om att lära sig att släppa saker som har varit med oss under en stor del av vårt liv. Förutom att lägga till nya färdigheter i vårt verktygssats, är det viktigt att titta noga på de människor, saker och attityder som vi bär med oss från det...
Fortsätt LäsaIbland handlar det om att bygga starkare självkänsla om att släppa saker som har varit med oss under en stor del av vårt liv. Förutom att lägga till nya färdigheter i vårt verktygssats, är det viktigt att titta noga på människorna, sakerna, och attityder som vi bär med oss från det förflutna ...
Fortsätt LäsaResan till starkare självkänsla blir lättare när du tar dig tid att ställa in dig själv för framgång. Även när vi möter uppgifter som vi inte kunde göra tidigare kan vi förbättra vår framgång genom att tänka framåt varför vi misslyckades och vad vi kan ändra den här gången för att hjälpa oss att ...
Fortsätt LäsaAtt sätta gränser är en viktig färdighet att träna när du är på en resa för att bygga starkare självkänsla. Liksom alla andra nya aktiviteter som verkar utmanande i början kommer din behärskning att förbättras varje gång du försöker.Det finns ett vackert citat av Prentis Hemphill som säger,"Gräns...
Fortsätt LäsaAtt bygga självkänsla kan kräva att vi sträcker oss utanför våra gränser, och ibland kanske våra ansträngningar inte ger oss de resultat vi hoppas på. När vår självkänsla är dålig är det svårt att hålla oss motiverade och positiva. Hur fortsätter vi att gå framåt efter att ha misslyckats?Den här ...
Fortsätt LäsaNär självkänslan är låg tror vi ofta att vi behöver arbeta hårdare och få mer gjort för att vara en uppskattad person, men sanningen är att din självkänsla kommer att växa när du hittar skönheten i att göra mindre. När jag lärde mig den här lektionen led ingen av att jag gjorde mindre och min sjä...
Fortsätt LäsaDe skyldigheter vi upplever gentemot vår familj kan påverka vår resa att bygga starkare självkänsla. Våra familjer är de första grupperna vi tillhör, och våra tidigaste relationer kan ha en inverkan på alla relationer vi bildar under våra liv. När jag fortsätter min strävan efter hälsosam självkä...
Fortsätt Läsa
För att skriva en uppsats med fem stycken, låtsas att du är en filmregissör med stor budget.Om du...
25 saker att älska om ADHD Lär dig de 25 egenskaperna hos ADHD som du bör värdera - plus få mer...
Jag har läst för många artiklar och blogginlägg som hävdar att lära barn med ADHD (ADHD) om konse...