MENTAL HEALTH

Hälsosam livsstil: sätt att hålla sig bra

February 07, 2020 Miscellanea

När du har en psykologisk störning som depression eller ångest bör en hälsosam livsstil vara en del av ditt behandlingsprogram.Det är lika viktigt att vidta positiva åtgärder för att hålla sig bra som det är att söka behandling när du är ohälsosam.Nedan listar vi några saker som är viktiga för al...

Fortsätt Läsa

Nätverk: Göra rätt anslutningar

February 09, 2020 Miscellanea

Nätverk är.. . använda dina kreativa talanger för att hjälpa andra att uppnå sina mål när du kultiverar en nätverk av människor strategiskt positionerad för att stödja dig i dina mål... . förväntar sig ingenting i gengäld! ~ Larry JamesDetta affärsseminarium # 1 ger dig en kraftfull frihet att ut...

Fortsätt Läsa

Vad du ska göra om du är deprimerad

January 10, 2020 Miscellanea

Avsikten med denna sida är att prata med dem som kanske ännu inte är i eller som nyligen har börjat med depressionbehandling. Om du inte får behandling för depressionLåt oss anta just nu att du läser detta eftersom du är ganska säker på att du har depression. Jag tvivlar på att en sida med den hä...

Fortsätt Läsa

En föräldershandbok för ADHD i skolan

January 09, 2020 Miscellanea

Börja läsåret rätt! Den här e-boken måste ha 99 sidor med välutforskade experttips och information för att hjälpa ditt barn med ADHD eller inlärningssvårigheter att lyckas i skolan.Den här nedladdningsbara e-boken, ADHD på skolan: Strategier som fungerar, erbjuder smarta lösningar och råd för hur...

Fortsätt Läsa

Hur man lever ett lyckligare liv

February 06, 2020 Miscellanea

8-steg för att hjälpa dig att leva ett lyckligare liv.Kom ihåg att arbete inte är den enda aspekten i ditt liv. Under dessa krävande tider är det lätt att fokusera mer på arbetsplatsen, men att hitta en tid att "spela" är lika viktigt. Att göra speciell tid för att njuta av intressen, hobbyer och...

Fortsätt Läsa

Kreativitet och mental sjukdom

February 11, 2020 Miscellanea

Att använda kreativa projekt för mental sjukdomsåterhämtning hjälper mig oerhört. Konsterna har spelat en viktig roll i min återhämtning från schizoaffektiv störning. Det hela började med en vistelse på fem veckor på ett behandlingscenter där jag fick min första diagnos. Det var mycket stillestån...

Fortsätt Läsa

En färgglad övning för att ändra dina oroliga tankar

March 15, 2021 Miscellanea

Ångest påverkar oss djupt och på många sätt, inklusive att ta över våra tankar. Ångestfulla tankar kan vara högljudda, motbjudande, repetitiva och störande. De verkar verkliga och korrekta. Vi tänker något, därför måste det vara sant. I verkligheten är dock våra tankar - särskilt oroliga tankar -...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer