(Red. Anmärkning: Detta är en följeslagartikel till HealthyPlace TV Show på PTSD - som sändes live på vår webbplats den 17 mars 2009. Du kan se det här genom att klicka på knappen "on-demand" längst ner på spelaren.)Enligt läroböckerna Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) är ett tillstånd som ka...
Fortsätt LäsaTa reda på vad som orsakar panikattacker och hur panikattacker kan behandlas innan de tar över ditt liv.Panikattacker är verkligen skrämmande händelser. Ditt hjärta rasar, du kan inte få andan. Du känner dig yr, magen gör ont, munnen är torr. Du känner att du kommer att dö eller bli galen.Vad ors...
Fortsätt LäsaVad har sjukhusångest, rädsla för kirurgi och rädsla för medicin gemensamt? Det är alla extremt vanliga saker som människor blir oroliga för. I själva verket blir vissa människor så oroliga, dessa normala rädsla förvandlas fobier. Nosocomephobia är namnet på fobi som rör rädsla för sjukhus. Tomof...
Fortsätt LäsaFöljande böcker rekommenderas av Voicelessness och Emotional Survival Message Board-affischer. Böcker som nämns oftast listas högst upp under "Populära". Klicka på titeln för att se motsvarande Amazon-post.Populär:Barn till självabsorberade: En fullvuxen guide för att komma över narsissistiska fö...
Fortsätt LäsaNaturlig andningLugna andetagLugna räknasNaturlig andningDen första andningsförmågan kallas naturlig andning, eller bukandning. I själva verket är detta ett bra sätt att andas hela dagen, såvida du inte är engagerad i fysisk aktivitet. Med andra ord, du bör öva på att andas på detta sätt hela dag...
Fortsätt LäsaAtt använda personliga gränser för att överleva semestern är en bra idé. Låt oss inse det, semestern är inte alltid en lycklig tid för alla. Sorg, dysfunktionella familjeförhållanden och gamla förargelser kan föda sina fula huvuden den här säsongen. Det kan vara särskilt svårt att hantera smärtsa...
Fortsätt LäsaDet finns bevis på att manisk depressiv sjukdom (Bipolär sjukdom), ett stort folkhälsoproblem som drabbar en procent av befolkningen, härrör från flera gener. Forskare har identifierat nya platser på 5 kromosomer som kan innehålla de hittills svårfångade generna som predisponerar för sjukdomen, ä...
Fortsätt LäsaSjälvterapi för människor som tycker om att lära sig självaOm du undrar om du är normal är svaret definitivt "Nej".Du är inte normal eftersom normalt bara är en idé, inte en verklighet. Normalitet är inte värt att diskutera.Men jag har mina egna åsikter om vad som är typiskt eller genomsnittligt ...
Fortsätt LäsaEtt telefonsamtal från en självmordsperson som säger att jag är så deprimerad och har självmordstankar kan leda till panik och rädsla. Lär dig hur du kan hjälpa den som känner självmord.Var dig själv. "De rätta orden" är obetydliga. Om du är orolig kommer din röst och sätt att visa det.Lyssna. Lå...
Fortsätt LäsaFokusera på känslorna i det dagliga livet: En självhjälpsguide för deras underhålleller... Hur man ändrar sig utan att försöka för hårtav Ilan Shalif Ph. D.Nya resultat om dagliga känslor (humör, känslor, sensationer osv.) Och problem relaterade till dem finns tillgängliga på denna webbplats. Tex...
Fortsätt Läsa
För ett år sedan den här veckan fick jag diagnosen uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD).Det inter...
Lär dig vikten av att låta ditt barn föryngra sig under sommarmånaderna, hur du kan integrera utb...
Vad är störande humördysreguleringsstörning?Alla barn blir dåliga då och då - när de inte mår bra...