Ingen är perfekt när det kommer till relationer, inklusive jag själv. Tyvärr, oftare än jag bryr mig om att erkänna, har jag sagt ord som jag inte borde ha, i avsikt att såra någon. Det är beteende som jag inte är stolt över eller vill fortsätta. Varje dag hoppas jag att jag inte faller tillbaka ...
Fortsätt LäsaAtt bryta cirkeln av verbala övergrepp tar tid, tålamod och självmedkänsla. Ingen är perfekt när det kommer till relationer, och oftare än jag vill erkänna har jag sagt ord som jag inte borde ha, med avsikt att skada någon. Det är beteende som jag inte är stolt över eller vill fortsätta. Varje da...
Fortsätt LäsaDet är ingen överraskning att jag regelbundet träffar terapeuter som hjälper mig att hantera mitt förflutna och nuet. Jag vet nu att detta kan hjälpa min framtid när jag fortsätter att läka och gå vidare till ett liv som jag vill ha och behöver. Men det fanns år då jag var ovillig att söka terapi...
Fortsätt LäsaDen senaste Oscarsscenen där Chris Rock skämtade om Jada Pinkett Smith vilket resulterade i att Will Smith slog honom på tv, har väckt kontroverser angående skämt och övergrepp. Även om vi kanske aldrig känner till bakgrunden eller omfattningen av historien mellan dessa två personer, väcker det d...
Fortsätt LäsaAlla kommer inte att förstå din upplevelse av övergrepp eller din process när du börjar läka. Naturligtvis kommer det hela tiden att finnas olika sidor, men att lära sig att leva med är okej med sina åsikter kan vara utmanande. Till exempel höll inte alla med om min läkningsprocess eller hur jag ...
Fortsätt LäsaHar du någonsin undrat varför du ständigt har dåliga relationer eller attraherar fel typ av människor som uppvisar kränkande beteenden? I flera år trodde jag att det måste vara något fel på mig, och det var den enda sortens partners som ville ha mig eller som jag kommer att ha. Men efter år av te...
Fortsätt LäsaHar du någonsin undrat varför du ständigt har dåliga relationer eller attraherar fel typ av människor som ställer ut kränkande beteenden? I flera år trodde jag att det måste vara något fel på mig, och det var den enda sortens partners som ville ha mig eller som jag kommer att ha. Men efter år av ...
Fortsätt LäsaVerbala övergreppsoffer kan ha en negativ inre dialog som kommer att förfölja dem under övergrepp och långt efteråt. Dessa vanliga tankar är inte deras utan kommer från deras förövare och fortsätter att förstöra en individs självkänsla även som vuxen. Min situation är utmanande eftersom jag fortf...
Fortsätt LäsaVerbala övergreppsoffer kan ha en negativ inre dialog som kommer att förfölja dem under missbruk och långt efteråt. Dessa vanliga tankar är inte deras utan kommer från deras förövare och fortsätter att förstöra deras självkänsla även som vuxna. Min situation är utmanande eftersom jag fortfarande ...
Fortsätt LäsaEtt vanligt drag hos offer för övergrepp är deras motståndskraft. Jag upptäckte att jag genom åren har fulländat att vara självförsörjande. Denna beundransvärda egenskap är dock inte så fantastisk som vissa kanske tror. Min förmåga att ta itu med strider på egen hand utan att söka hjälp är en neg...
Fortsätt Läsa
En suddig diagnosDet är inte lätt att ställa en ADHD-diagnos. Till skillnad från diabetes eller h...
Det finns många myter kring våld i hemmet. Genom att tro på dem tillåter vi problemet med våld i ...
Förklaring av skillnaderna mellan den beroende, medberoende och motberoende personen.codependents...