En av de mest utmanande aspekterna av att vara ett offer för verbala övergrepp är att hantera dina triggers. När jag går vidare genom min helande resa lär jag mig sakta hur man hanterar dessa situationer bättre än tidigare. Det mest avgörande för mig är att komma ihåg att undvika att automatiskt ...
Fortsätt LäsaEn av de mest utmanande aspekterna av att vara ett offer för verbala övergrepp är att hantera dina triggers. När jag går vidare genom min helande resa lär jag mig sakta hur man hanterar dessa situationer bättre än tidigare. Det mest avgörande för mig är att komma ihåg att undvika att automatiskt ...
Fortsätt LäsaAtt återhämta sig från en verbalt kränkande situation är inte en lätt resa för de flesta, inklusive mig själv. De inre skadorna på mitt psyke som jag utstod i flera år har format hur jag reagerar på vissa situationer och de val jag gör i mitt liv. En del av min personliga helande resa är att lära...
Fortsätt LäsaVerbala övergrepp kan se olika ut för alla. Till exempel, medan vissa människor upplever förnedring, kan andra drabbas av gaslighting. Alternativt använder vissa missbrukare flera former av övergrepp för att kontrollera sina offer. Tyvärr involverar min berättelse praktiskt taget varje läroboksel...
Fortsätt LäsaVerbala övergrepp kan lyfta upp sitt fula huvud var som helst för vem som helst, inklusive barn i en skolmiljö. Tyvärr kan det vara mer än ett barns jämnåriga som använder namn eller retas för att få den uppmärksamhet de vill ha. I vissa situationer är de betrodda vuxna i klassrummet som får beta...
Fortsätt LäsaSom ett offer för verbala övergrepp har jag sakta insett att jag kanske aldrig blir helt fri från efterverkningarna. Även om jag kan spendera timmar, veckor och år i terapi, kommer det alltid att finnas en liten del av det som är sammankopplat i mitt sinne. Jag kan använda alla användbara tips oc...
Fortsätt LäsaSom ett offer för verbala övergrepp, Jag har sakta insett att jag kanske aldrig blir helt fri från efterverkningarna av verbala övergrepp. Även om jag kan spendera timmar, veckor och år i terapi, kommer det alltid att finnas en liten del av det som är sammankopplat i mitt sinne. Jag kan använda a...
Fortsätt LäsaOm du har ett förflutet fyllt av verbala övergrepp som jag, kanske du vet hur svårt det är att hitta lycka i ditt liv. Långvariga övergrepp har förändrat hur du uppfattar världen och omgivningens handlingar. Du kanske är tveksam när någon är snäll mot dig eller känner dig ovärdig kärlek och tillg...
Fortsätt LäsaOm det är något jag har lärt mig genom otaliga timmars terapi så är det hur jag måste sluta be om ursäkt för allt. Även om kanadensare är mycket ursäktande, är detta mönster utbrett bland offer för verbala övergrepp i ännu högre grad. Min underliggande önskan att göra allt bättre och att alla ska...
Fortsätt LäsaOm det är något jag har lärt mig genom otaliga timmars terapi så är det hur jag måste sluta be om ursäkt för allt. Även om kanadensare är mycket ursäktande, är detta mönster utbrett med verbala övergrepp offer ännu mer. Min underliggande önskan att göra allt bättre och ha alla glada med situation...
Fortsätt Läsa
Självterapi för människor som tycker om att lära sig självaMånga lurar när detta ämne kommer upp....
Självterapi för människor som tycker om att lära sig självaOm du aldrig har varit i terapi kanske...
Med semesterfirandet att delta i och familjesamlingar att förbereda sig för kan vintersäsongen va...