Binge äta på natten är ett problem för nästan alla som har lyxen av stadig tillgång till mat, oavsett om de är i återhämtning av ätstörningar eller inte. Men för oss som är på väg att återhämta sig kan dessa nattlivsfingrar vara skadliga för våra framsteg.Förstå emellertid att problemet inte ligg...
Fortsätt LäsaBinge äta på natten är ett problem för nästan alla som har lyxen av stadig tillgång till mat, oavsett om de är i ätstörning återhämtning eller inte. Men för oss som är på väg att återhämta sig kan dessa nattlivsfingrar vara skadliga för våra framsteg.Förstå, emellertid, problemet ligger inte hos ...
Fortsätt LäsaAtt försöka sluta äta på natten är inte enbart en fråga om viljestyrka - särskilt när du har lidit eller lider av en ätstörning. Jag vet från första hand hur oroande detta beteende kan vara för de av oss som kämpar för att ta tillbaka kontrollen från denna livsmedelscentriska sjukdom, men de tips...
Fortsätt LäsaOavsett om din terapeut föreslår att du börjar skriva om ätstörningar eller om du bestämde dig för att börja på egen hand, det finns många fördelar med övningen. Men inte alla skriver om sina upplevelser av samma anledning. Varför ska du försöka skriva om din ätstörningJag började skriva om min ä...
Fortsätt LäsaEn av de mest oroande delarna av min ätstörning återhämtning var drömmarna om att äta. Dessa drömmar som fick mig att äta för mycket och kämpa med skuld och min lust att rensa följde mig till återhämtning, och jag blev förvånad: Jag tänkte när jag bestämde mig för att jag var klar med min bulimi,...
Fortsätt LäsaTriggervarning: detta inlägg involverar uppriktig diskussion om självmord och självmordstankar.Självmordstankarna som plågade mitt sinne när jag åt min ätstörning återhämtade sig. Jag hatade min kropp. Jag hatade mig själv. Jag hatade mitt liv och det samhälle jag bodde i som hela tiden berättade...
Fortsätt LäsaI den här videobloggen delar jag mina tips för matinköp för att återställa ätstörningar. Jag vet hur stressande matköp kan vara för oss som återhämtar oss; särskilt människor i tidig återhämtning som fortfarande försöker bilda hälsosamma, vårdande relationer med mat. Under det senaste decenniet h...
Fortsätt LäsaÄtstörningar under graviditeten är allvarliga. När jag upptäckte att jag var gravid med min son för över tio år sedan var jag fortfarande fast i min ätstörning. Jag hade det som kallas ätstörning ej specificerad specificerad (EDNOS), även kallad annan specificerad utfodrings- eller ätstörning (OS...
Fortsätt LäsaAtt vara gravid kan vara tillräckligt mentalt och känslomässigt utmanande, men att vara gravid med en ätstörning är särskilt utmanande. När jag fick reda på att jag väntade mitt första barn kämpade jag fortfarande med mitt ätstörning. Men jag lyckades fortfarande ha en hälsosam graviditet och bar...
Fortsätt LäsaSynonymt med att gorgla sig på enorma mängder mat och dryck, för oss som äter sjukdomsåterhämtning kan Thanksgiving vara en stressig tid. Men du behöver inte lida. Det finns några enkla sätt att navigera på Thanksgiving i återhämtning, och de involverar alla en nyckelstrategi.5 tips för att komma...
Fortsätt Läsa
Vissa människor som upplever att de har en psykisk sjukdom eller en nära älskas sjukdom kommer så...
Ta reda på vad som orsakar panikattacker och hur panikattacker kan behandlas innan de tar över di...
Död och sorg är kostsammaPsykiskt, känslomässigt, fysiskt och ekonomiskt är död och sorg kostsamt...