Den amerikanska avdelningen för jordbruksmatguide Pyramiden av dagliga kostrekommendationer delar mat in i sex grupper. Rekommendationerna gäller för barn från 3 år och äldre.Längst upp på pyramiden finns livsmedel som du bara ska äta sparsamt. När pyramiden blir bredare mot botten ökar det föres...
Fortsätt LäsaJag dissocierar när smärtan av bipolär störning blir för allvarlig. Det råkade faktiskt bara i går kväll. Jag grät ut på natten om smärta och lidande och vill att allt skulle ta slut (Förlora en strid med min bipolära hjärna), att veta att det inte skulle göra det, så jag bara dissocierade. Jag s...
Fortsätt LäsaBipolär har en bestämd effekt på karriären. Bipolär kan förändra en karriär, spåra en karriär eller till och med, i vissa fall (som min), skapa en karriär. Jag har ännu inte träffat en person vars karriär inte har påverkats av hans eller hennes bipolära störning.Min karriär med bipolär sjukdomBip...
Fortsätt LäsaI en intervju talade Lady Gaga nyligen om att ta antipsykotika och hennes erfarenhet av psykos. Det här är otroligt. Få människor med Lady Gagas framträdande är villiga att prata om dessa ämnen - än mindre erkänna att de har direkt, personlig upplevelse. Om Lady Gaga tar antipsykotika och pratar ...
Fortsätt LäsaOm du har avslutat terapi för psykisk sjukdom tidigare har du någonsin frågat dig själv om det är dags att gå tillbaka till terapi? Jag har ställt den frågan om mig själv nyligen. Jag har haft så mycket terapi att det skulle få ditt krympade huvud att snurra, men jag har gått ur terapi i ungefär ...
Fortsätt LäsaJag har funnit att hoppet är skadligt. Jag vet, reflexen är att inte hålla med om detta, men åtminstone i mitt fall är hoppet skadligt. Jag hittade nyligen lite hopp om att avsluta ett djupgående, försvagande depression. Jag visste att jag kände att hoppet var ett misstag, men någon del av min hj...
Fortsätt LäsaMänniskor bedömer hur jag hanterar bipolär. Att döma människor är en Internet-sak och det är en mänsklig sak. Folk verkar bara känna sig fri att berätta för mig att hur jag lever mitt liv och hur jag hanterar min bipolära störning är fel. Jag förstår det, jag lägger mig där ute, så det är vad som...
Fortsätt LäsaCoronavirus (COVID-19) ångest är ett verkligt problem för mig och så många andra. Jag hör hela tiden från människor om hur denna ångest skadar dem. En kvinna sa till mig att hon bokstavligen skakade när hon var tvungen att lämna sin lägenhet. En annan nämnde att hon har varit tvungen att nästan f...
Fortsätt LäsaJag tror att det finns verkliga faror att förlora din bipolära rutin under isolering. Det finns frågor om arbete, skola, umgänge och mer som påverkas av social distans; och någon av dessa saker kan avbryta en noggrant planerad rutin. Jag vet att min bipolära rutin har gått förlorad under isolerin...
Fortsätt LäsaNegativa känslor kan vara ett verkligt problem vid bipolär störning (och egentligen vid någon mental sjukdom). Och just nu är det många som tycker att de negativa känslorna förknippade med bipolär störning förhöjs på grund av denna otroligt beskattande pandemi vi alla lever igenom just nu. Mellan...
Fortsätt Läsa
Jag gick nyligen till min barnläkare för en rutinmässig kontroll och kom in på den fruktade skala...
Översikt över färgterapi som en alternativ behandling för depression och om färgterapi fungerar v...
En student med ADHD (ADHD), tre med inlärningssvårigheter och en med båda förhållandena verkade i...