Bipolär medicineras vanligtvis till en hanterbar nivå. Med andra ord, personer med bipolär sjukdom som är på medicin är inte "tillbaka till det normala", snarare, de uppvisar fortfarande vissa bipolära drag men i en hanterbar mängd. Detta är helt annorlunda än vad jag fick höra i flera år efteråt...
Fortsätt LäsaNär bipolära symtom dämpas tenderar jag att frukta att bipolära symtom kommer tillbaka. Det stämmer, frånvaron av bipolära symtom kan faktiskt orsaka rädsla och ångest. Jag vet att det kan låta självförstörande, men om du har varit på den bipolära berg-och-dalbanan så länge som jag har gjort, och...
Fortsätt LäsaSemestern kan orsaka en bipolär humörsvängning. Och med det menar jag att de kan orsaka ett humöravsnitt som inte fanns före semestern. Så du kanske till exempel har varit stabil innan semestern, och då depression sätter in. Du kanske har varit deprimerad, och då mani sätter in. En svängning från...
Fortsätt LäsaI år har semestern gjort mig arg. Nu finns det mycket att packa upp i det uttalandet, men jag vill börja med det enkla påståendet för det är så det känns. Jag känner mig arg, och jag känner mig arg på grund av semestern. Inte överraskande, det är dock inte allt som finns.Känner mig arg på semeste...
Fortsätt LäsaPsykisk ohälsa sätter tankar i huvudet. Att psykisk ohälsa sätter tankar i huvudet är i stort sett definitionen av de flesta psykiska sjukdomar. Om det inte var för de ohälsosamma tankarna och känslorna som vi har, skulle vi inte vara sjuka. Och precis som alla, tenderar vi att bedöma våra egna t...
Fortsätt LäsaAtt överdriva med bipolär är inte mentalt hälsosamt. Att överdriva är något som folk uppmuntras att göra regelbundet. Klockan 9:00-17:00 arbetsdagen är ett skratt för många när arbetet följer dem, via mobiltelefon, hem, till gymmet och till parken med barnen. Och så finns det matlagning, städning...
Fortsätt LäsaJag upplever en djup depression just nu, och jag kan säga att jag inte bryr mig om någonting. Jag tänkte på hur lite jag bryr mig. Bra saker har hänt. Dåliga saker har hänt. Men jag bryr mig inte. Ingenting berör mig tillräckligt för att jag faktiskt ska bry mig om det. Depression har definitivt ...
Fortsätt LäsaLider du av en inre röst som säger att andra tycker att du är ful, en idiot, eller helt enkelt galen? Du kan försöka bekämpa det genom att försöka komma över dig själv. Jag vet att det här låter lite hårt, och jag har visserligen varit känd för att vara överdrivet hård mot mig själv, men jag tror...
Fortsätt LäsaVad jag kan säga är bipolär och sömn intimt relaterade -- dålig sömn och bipolär är också kopplade. Enligt min erfarenhet är dålig sömn lika med dålig bipolär. Men det verkar också vara så att dålig bipolär är lika med dålig sömn. Så, vilket kom först? Hur behandlar man dålig sömn och dålig bipol...
Fortsätt LäsaBipolär kan föra tankar till din hjärna som är så negativa och destruktiva att de kan tyckas omöjliga att hantera, men du kan arbeta för att omformulera bipolära tankar för att slå tillbaka. Omformulering av tankar kommer inte att lösa problemet i sig, men kan tillåta dig att stå upp för dig själ...
Fortsätt Läsa
Stödgrupper för depression, när de görs korrekt, kan vara mycket användbara för personer som uppl...
Denna berättelse om bipolär förnekelse börjar när alla berättelser börjar - när jag tänkte att ja...
Om du någonsin har undrat om orsaken till din morgon ångest, är du definitivt inte ensam. Jag had...