Jag misstänker att vi alla har hört någon säga: "Ingen kommer att älska dig förrän du älskar dig själv." Det är ett av dessa pittoreska råd som folk ger så ofta att det lyser med sanningens faner. Men jag är här för att berätta att det inte är sant och att det faktiskt är grymt att berätta det fö...
Fortsätt Läsa"Han är helt psykotisk." "Mitt uppbrott var totalt psyko." Hur många gånger har du hört den typen av fraser? Jag har hört det många, många gånger. Även om det är ganska vanligt nuförtiden att ha lite kunskap om psykisk sjukdom termer, psyko, psykos och till och med psykos tenderar att inte förstå...
Fortsätt LäsaJag insåg nyligen att det är en trygghet att inte vilja något. Trots att det är hemskt att inte vilja ha någonting i sig, kan den säkerheten faktiskt kännas bekväm - speciellt efter en lång tid.Depression kan få dig att vilja ingentingJag har lärt mig det under många år depression kan få dig att ...
Fortsätt LäsaJag har nyligen, smärtsamt, upptäckt att stress ökar ångesten till oändliga nivåer. Stress försämrar förstås ens mentala hälsa på många sätt, men det sätt som jag främst känner det är genom ångest (och förmodligen depression; ångest och depression knyts ihop som de är). Tidigare hade jag inte de ...
Fortsätt LäsaOm du har bipolär sjukdom, har du en trasig hjärna? Detta beror på många saker, som din definition av "hjärna" och "trasig". Jag känner att jag har en trasig hjärnan med bipolär sjukdom, och, ännu viktigare, jag tycker att det perspektivet är mycket användbart i kampen mot bipolär sjukdom oordnin...
Fortsätt LäsaJag kan inte sluta förolämpa mig själv. Jag är deprimerad, och det är en av de saker jag gör när jag är deprimerad. De förolämpningar jag säger mot mig själv är otroligt hårda och saker jag aldrig skulle säga till någon annan. Men även om jag vet att det är det depressionen, och även om jag vet a...
Fortsätt LäsaMånga dagar lider jag av vad som känns som en oändlig lust att gråta. Jag vaknar, och det första jag kan få är en lust att gråta. Jag kokar kaffe -- samma sak. Jag sätter mig ner för att jobba, och suget är fortfarande kvar. Du kommer att notera att, vid det här laget, ingenting har hänt i min ti...
Fortsätt LäsaNyligen förstörde en vän min mentala hälsa. Tja, en vän i kombination med redan existerande bipolär sjukdom, förstörde min mentala hälsa. Jag tror inte på att skylla folk för psykiska problem, i sig; men ibland gör människor saker som är så skadliga att en förändring i mental hälsa är i stort set...
Fortsätt LäsaJag hade en diskussion med min vän en gång om hjärndimma, och jag sa att hjärndimma inte var ett verkligt symptom på depression; det var bara en slags lekmans beskrivning av kognitiva svårigheter. Hjärndimma i sig var inte precis verklig, i sig; Jag sa att jag inte hade helt fel om det, men jag h...
Fortsätt LäsaDina tankar är inte verkliga. Jag vet att det kan låta falskt, men att förstå båda delarna av den meningen är avgörande för hantera bipolär sjukdom. Jag måste komma ihåg den meningen varje dag för att få mig igenom. Men jag inser att mina tankar inte är verkliga eller permanenta gör hjälp, och ja...
Fortsätt Läsa
När det gäller bipolär störning hos barn finns det en otrolig brist på forskning och professionel...
Rekommendationer för egenvård under semestern.LivsbrevDet är ingen hemlighet att semestern kan va...
Många gånger väljer övergreppsoffer fel skilsmässadvokat eller annan professionell och känner sig...