Lauren, en begåvad knep och tvåbarnsmamma, anlitade mig för att organisera sitt livliga hem. När jag föreslog att en del ogräs kan vara till hjälp sprängde hon i tårar. Varför "straffa" henne genom att rekommendera att hon blir av med sina saker? Det Lauren inte insåg är att minskningen är de råd...
Fortsätt LäsaErica - kvinnan jag hade ringt i desperation för att hjälpa mig rensa ut min röran - höll upp ett gult pappersskrot och jag skrynklade skam. Jag hade missat denna anteckning längst ner i en tvättkorg full av papper som jag stavade på min mans kontor. Anteckningen begravdes där i två år.Vi kvinnor...
Fortsätt LäsaFör vuxna med hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), och för föräldrar till barn som diagnostiseras med ADHD kan livet ibland bli lite rörigt.Men om du har valt att omfamna kaoset (se Att säga ja till Mess) eller har gjort det till ditt uppdrag att hantera röran, en sak...
Fortsätt LäsaPapper är en svår vana att brytaVårt är ett pappersbaserat samhälle. Pappersberoende börjar med födelsebevis och socialförsäkringskort. I kort ordning blir barn papperstillverkare. Från värdefulla handavtryckskalkoner till rapportkort, de tar med sig så mycket papper som är hjärtskärande att kast...
Fortsätt LäsaSkräp har ett lömskt sätt att ligga i dvala och sedan plötsligt störa våra liv, som myggor på sommaren eller popup-annonser på nätet. För de av oss med ADHD som är benägna att samla på sig högar av saker, kan uppgiften att rensa ut verka för skrämmande för att ens börja, och ännu svårare att håll...
Fortsätt LäsaF: "Jag är stökig men har svårt att skiljas från mina barns konstverk, nöje från min avlidna mor och andra minnen. Vad ska jag göra? Hyr en förvaringsenhet eller bara leva med dessa föremål?”A: Himlen! Hyr inte ett förråd. Detta kommer att bli kumulativt dyrt i både ekonomi och arbete (känslomäss...
Fortsätt LäsaBeskrivande tecken på ADHD som obeslutsamhet, distraktionsförmåga och impulsivitet kan lätt ge upphov till ett oorganiserat hem eller kontor. För ett otränat öga kan ADHD-trassel likna en hamstringsstörning. Att skilja dessa två relaterade men distinkta tillstånd kräver en tydlig förståelse av va...
Fortsätt LäsaF: "Jag skäms och är så frustrerad över allt som min familj har - hinkar med fotografier och handskrivna anteckningar, bokhyllor som svämmar över med böcker, rum fyllda med oöppnade leksaker och oanvända kläder och en oanvändbar garage. Hur slutar vi samla på skräp? Jag fortsätter att spendera pe...
Fortsätt LäsaHur ser hamstringsstörning ut?"Alla horisontella ytor är täckta", säger Dr. Randy O. Frost, Ph. D., Harold Edward och Elsa Siipola Israel professor emeritus i psykologi vid Smith College. Han beskriver ett läroboksfall av hamstringsstörning och en patient som han har arbetat med: "En slumpmässig ...
Fortsätt LäsaHur ser hamstringsstörning ut?"Alla horisontella ytor är täckta", säger Dr. Randy O. Frost, Ph. D., Harold Edward och Elsa Siipola Israel professor emeritus i psykologi vid Smith College. Han beskriver ett läroboksfall av hamstringsstörning och en patient som han har arbetat med: "En slumpmässig ...
Fortsätt Läsa
Relationsspecialist, Larry James började sälja när han var tio år gammal. Han har varit en studen...
Det finns bevis på att sömn - till och med en tupplur - verkar förbättra informationsbearbetning ...
Att få bättre sömn är en viktig del av att leva ett lyckligt liv (Utveckla goda sömnvanor). Idag ...