MENTAL HEALTH

Less Is More (Uppfyllning): Stressfria sätt att rena skräp

February 14, 2020 Clutter

Lauren, en begåvad knep och tvåbarnsmamma, anlitade mig för att organisera sitt livliga hem. När jag föreslog att en del ogräs kan vara till hjälp sprängde hon i tårar. Varför "straffa" henne genom att rekommendera att hon blir av med sina saker? Det Lauren inte insåg är att minskningen är de råd...

Fortsätt Läsa

“How I Got My Messy House Organised”

February 13, 2020 Clutter

Erica - kvinnan jag hade ringt i desperation för att hjälpa mig rensa ut min röran - höll upp ett gult pappersskrot och jag skrynklade skam. Jag hade missat denna anteckning längst ner i en tvättkorg full av papper som jag stavade på min mans kontor. Anteckningen begravdes där i två år.Vi kvinnor...

Fortsätt Läsa

Läsarna delar sina röriga berättelser

February 15, 2020 Clutter

För vuxna med hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), och för föräldrar till barn som diagnostiseras med ADHD kan livet ibland bli lite rörigt.Men om du har valt att omfamna kaoset (se Att säga ja till Mess) eller har gjort det till ditt uppdrag att hantera röran, en sak...

Fortsätt Läsa

10 decluttering hacks designade av och för ADHD Brains

December 17, 2021 Clutter

Skräp har ett lömskt sätt att ligga i dvala och sedan plötsligt störa våra liv, som myggor på sommaren eller popup-annonser på nätet. För de av oss med ADHD som är benägna att samla på sig högar av saker, kan uppgiften att rensa ut verka för skrämmande för att ens börja, och ännu svårare att håll...

Fortsätt Läsa

F: "Hur blir jag av med mitt sentimentala röran?"

February 02, 2022 Clutter

F: "Jag är stökig men har svårt att skiljas från mina barns konstverk, nöje från min avlidna mor och andra minnen. Vad ska jag göra? Hyr en förvaringsenhet eller bara leva med dessa föremål?”A: Himlen! Hyr inte ett förråd. Detta kommer att bli kumulativt dyrt i både ekonomi och arbete (känslomäss...

Fortsätt Läsa

Hamstringsstörning: Symtom, behandlingar och ADHD-länk

April 10, 2023 Clutter

Beskrivande tecken på ADHD som obeslutsamhet, distraktionsförmåga och impulsivitet kan lätt ge upphov till ett oorganiserat hem eller kontor. För ett otränat öga kan ADHD-trassel likna en hamstringsstörning. Att skilja dessa två relaterade men distinkta tillstånd kräver en tydlig förståelse av va...

Fortsätt Läsa

Varför hamstrar folk? Hur ser hamstringsstörning ut?

April 10, 2023 Clutter

Hur ser hamstringsstörning ut?"Alla horisontella ytor är täckta", säger Dr. Randy O. Frost, Ph. D., Harold Edward och Elsa Siipola Israel professor emeritus i psykologi vid Smith College. Han beskriver ett läroboksfall av hamstringsstörning och en patient som han har arbetat med: "En slumpmässig ...

Fortsätt Läsa

Varför hamstrar folk? Hur ser hamstringsstörning ut?

April 10, 2023 Clutter

Hur ser hamstringsstörning ut?"Alla horisontella ytor är täckta", säger Dr. Randy O. Frost, Ph. D., Harold Edward och Elsa Siipola Israel professor emeritus i psykologi vid Smith College. Han beskriver ett läroboksfall av hamstringsstörning och en patient som han har arbetat med: "En slumpmässig ...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer