En aspekt som är gemensam för många vuxna med ADHD är låg självkänsla. När du lever ditt liv genom att göra dumma misstag, undvika - eller helt glömma - dina mål eller skrikas av myndighetspersoner kommer du troligtvis att bli röran när du når vuxen ålder. Om du inte har lärt dig att skratta från...
Fortsätt LäsaHar du för många strykjärn i elden? När du springer ut ur rummet i ugnen kallar du ditt schema? Kanske är det dags att fokusera på dina kärnprojekt så att du faktiskt kan slutföra dem. Det är vad jag gör med det här sista ADDaboy! artikel.Ta vuxna med ADHD, blanda in en hälsosam dos av impulsiv k...
Fortsätt LäsaJag älskar också att rida. Här i söder är det möjligt att rida mer av året. Jag är välsignad av att mitt jobb har mig på foten och rör mig hela dagen. MEN, det gör det ännu svårare när jag måste sitta och skriva scheman eller sammanställa månadsrapporter. Eftersom mitt jobb inte bidrar till att u...
Fortsätt LäsaStämmer det att vuxna med ADHD upplever en ofta sökande efter hög stimulering? Kan det finnas någon sanning till en sådan outlandisk påstående?Personligen ser jag det inte. Jag hoppar inte av byggnader, men jag klättrade runt mitt tak när jag gick på gymnasiet. Jag kunde klättra ut från mitt föns...
Fortsätt LäsaDet finns en stark chans att jag kanske inte får kontrollera det mesta av min ToDo-lista idag. Faktum är att varje veckodag som slutar med samma tre bokstäver sannolikt kommer att vara en sådan dag. Varje natt gör jag en lista med tio till femton artiklar som absolut måste göras, sedan går jag ti...
Fortsätt LäsaDär är du knä djupt i ärenden och du kommer plötsligt ihåg vad det är du glömde att göra igår kväll innan du gick till sängs. Snabbt! Skriv ner det innan du glömmer! Tills jag lärde mig att göra denna enkla handling förlorade många underbara idéer till etern - att aldrig tänka igen.Att dra ner an...
Fortsätt LäsaJag läste en intressant artikel över kl ADDitude Magazine häromdagen. Dr. John Ratey (av Hallowell & Rateys distraktionsserie) rapporterade om framgången Jackson, en av hans patienter, hade med träning i att behandla sin ADHD. Jackson kunde behandla ADHD och depression med en intensiv körning...
Fortsätt LäsaHittills har vi diskuterat hur hjälpa en ADHD älskad att komma ihåg vad de gjorde från ett rum till ett annat. Men hur är det med oss dåliga ADHD-klubbor som inte har råd med en personlig assistent som följer oss runt hela dagen och påminner oss om att inte lämna saker bakom oss? Låt mig presen...
Fortsätt LäsaHooboy! Min ADHD Fuddy Duddy System ™ misslyckades mig förra helgen. Kanske mer korrekt, jag skulle säga att jag misslyckades med mitt system. Bra jag vet hur man skrattar åt mig själv.Där var jag. Väska redo, skor på, på väg ut genom dörren. Jag bär till och med byxor. Jag var redo att gå. Jag h...
Fortsätt LäsaEn läsare ställde en utmärkt fråga: "Vad gör du när du inte kan välja ett projekt som huvudprojekt?"En så bra fråga. Vad gör du verkligen? Sanningen är att det enda sättet att slutföra mål är att fokusera på dem. Om fokusering är ett problem måste du analysera ditt liv och ta reda på vad som komm...
Fortsätt Läsa
Ditt barns lärare kan vara din allierade när det gäller att avgöra om ditt barn har en psykologis...
Denna typ av attack är associerad med panikstörning. Denna attack kommer utan varning, dag eller ...
Nästan utan undantag får ADHD människor att känna sig som ett misslyckande. Symtom på ADHD hos vu...