Informationsöverbelastning är ett problem för alla. De av oss med ADD är mer mottagliga för tsunamin av information som beleirar oss varje dag för vi blir distraherade vid droppen av en hatt.Det är svårt att lägga till vad som ska hålla jämna steg med ADDers, som har nyfikna sinnen och olika intr...
Fortsätt LäsaGör din ADHD-hjärnan stämma ut och har svårt att uppmärksamma din bästa vän som har bjudit in dig till kaffe för att förklara varför hon bröt upp med hennes kärlek? Två meningar i hennes sorgliga historia, ditt sinne har vandrat. Du hatar att erkänna det, men du är uttråkad. Hon tar för lång tid ...
Fortsätt LäsaOm du är en vuxen med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), misshandlad av den utmaningar i ditt tillstånd, du kan vara i samma skruv som jag var för några år sedan. Varje morgon suger du upp det, går upp ur sängen och tar dina läkemedel. Och även om du för länge sedan har gett upp allt som ändra...
Fortsätt LäsaVarför fastnar min ADHD-hjärna?Faktum är att allt från att organisera information, att hantera tid, att hålla sig fokuserad på en uppgift kräver mer hjärnenergi när vi har uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD). Så människor med ADHD förbränner mycket mental energi för att komma igenom arbetsdagen ...
Fortsätt LäsaJag har alltid känt till musikens förmåga att fokusera ADHD-hjärnan sedan jag började skriva på allvar i gymnasiet. När jag hade ett papper, en uppsats eller en berättelse att skriva skulle jag göra det när jag lyssnade på musik. Inte bara någon musik: musiken kunde inte ha ord, var tvungen att h...
Fortsätt Läsa"Fokus!" "Tänk på materien!" "Du kan göra vad som helst om du verkligen vill!" "Försök bara hårdare!"Alla med ADHD har hört dessa uppmaningar och har förmodligen delat dem med andra som kämpar för att koncentrera sig på jobbet eller fokusera i skolan. ADHD-hjärnan är verkligen en kraftfull kraft ...
Fortsätt LäsaAtt etablera ett nytt beteende eller bygga nya och hälsosammare vanor är en lång ordning för de flesta av oss med hyperaktivitetsstörningar med uppmärksamhetsunderskott (ADHD eller ADD). Vi blir distraherade eller ändrar vår spelplan efter en vecka, trots våra bästa avsikter. När vi missar en dag...
Fortsätt LäsaÄr du lätt distraherad? Glömmer du att betala räkningar, ringa tillbaka en vän eller rengöra kattens kattlåda? Fungerar inte listor och klisterlappar längre? De fungerar inte för mig - och jag vet varför. Nedan finns några alternativa behandlingar som hjälper vuxna med ADHD, som jag, glömmer mind...
Fortsätt LäsaNär jag var tio år gammal, var jag tvungen att sy ett förkläde för att tjäna ett Girl Scout-märke. Jag gjorde all skärning och sammansättning och sömnad enligt ett mönster med strikta anvisningar. Jag plockade ut vackert tyg. Jag fixade. Jag knäppte. Jag sydde. Men när jag höll på vad jag gjorde,...
Fortsätt LäsaStudier visar det vuxna med ADHD driver som om de är under påverkan av alkohol, även om de inte har konsumerat något. Följ dessa riktlinjer när du kör:Om din uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) är måttlig till svår, ta din ADHD-medicinering innan du kör.Om du inte tar medicin eller om det finns ...
Fortsätt Läsa
Barnläkare och vår ADHD-expert, Dr Billy Levin, diskuterar vikten av att förstå ADHD hos barn på ...
Nyårs resolutioner är svåra för alla, men de kan vara särskilt besvärliga för oss som är i mental...
Definitivt VITTNINGSTIDEN: tiden mellan... hmmm, låt oss se, 6 och 20:00. Detta är den tiden då j...