Vi måste avlägsna myter om ätstörningar, trots att de ofta missförstås av människor som inte har upplevt dem från första hand, trots deras utbredda förekomst i det moderna samhället. På grund av denna begränsade hänsyn och kunskap har vanliga myter om ätstörningar dykt upp som måste debunkas.När ...
Fortsätt LäsaAtt skriva ett adjöbrev till min ätstörning var en av de mest utmanande - men givande och givande - uppgifterna jag tilldelades i behandling för anorexi. Som någon som har använt det skriftliga ordet som terapi sedan jag lärde mig att bilda en mening, detta verktyg genast resonerade djupt i mina ...
Fortsätt LäsaOm du har hanterat något mönster av ostört ätande i ditt liv är chansen att dessa beteenden var - eller fortsätter att drivas - av negativt självprat runt kroppsbilden. Eftersom hjärnan är en komplex, oberoende, tänkande organism, self-talk är en inre del av den mänskliga upplevelsen. Du är anpas...
Fortsätt LäsaKonkurrenssport kan skapa dåliga kroppsbildsproblem som kan leda till ätstörningar. Det finns skäl till att detta händer med både män och kvinnor, och det finns sätt att minska dålig kroppsbild och ätstörningar i tävlingsidrott.Netflix debuterade sin senaste dokumentarserie Heja på i december 201...
Fortsätt LäsaVarför skulle inte träning ha en plats i återställningen av ätstörningar? Det förnekar inte att kroppar är designade för rörelse. Faktum är att träning erbjuder hälsofördelar som vi behöver för att trivas, både fysiskt och mentalt. Att vara aktiv hjälper oss att hantera stress, öka våra humörer o...
Fortsätt LäsaAtt känna dina känslor i ätstörningar återhämtning kan vara oroande i början. Ätstörningar strävar efter att borsta obekväma känslor åt sidan - att ignorera spänningen och medicinera lidandet - men djupt rotad ilska, osäkerhet, rädsla, sorg, ensamhet, avvisning eller liknande känslor måste namnge...
Fortsätt LäsaSemesterperioden är en av de mest allestädes närvarande resorna, men om du har en historia av ostört äta, kan det vara svårt att upprätthålla ätstörning (ED) återhämtning under semestern resor. Oavsett om du besöker familjemedlemmar på lång avstånd eller semester på en skidbacke med vänner, komme...
Fortsätt LäsaJag vet mycket om ätstörningar nu, men önskar att jag hade vetat mer när jag var yngre. Det finns ingen brist på hårda sanningar och skarpa verkligheter som jag önskar att mitt yngre person erkänner om ätstörningar. Allvarligt - listan fortsätter och fortsätter. Jag var åtta första gången jag kän...
Fortsätt LäsaOm du är som jag, kanske du har ställt dig själv frågan: "Vad är några poddsändningar för återställning av ätstörningar värda att stämma in?" Jag är en viktig förespråkare för professionell rådgivning- jag ser faktiskt min terapeut en gång i veckan - men jag stöder också andra stödjande resurser ...
Fortsätt LäsaAndelen ätstörningar i transkönssamhället är en epidemi. Även om det har beräknats att över 30 miljoner människor i USA bara lider av ätstörningar1, hur många av dessa individer överensstämmer med de dominerande kulturella normerna för kropp och kön - och hur många gör inte? Forskningen i denna f...
Fortsätt Läsa
Videospelsberoende - även känd som spelstörning och internetspelstörning - är ett verkligt men be...
Den här veckan fick jag ett sms från en långvarig vän som fick mig att hamna i en känslomässig sv...
Du kan fortfarande hitta ett negativt stigma kring psykisk hälsa och läkemedelsbehandling för mån...