Skådespelare och komiker Robin McLaurin Williams dog av uppenbart självmord i sitt hem i Kalifornien den 11 augusti 2014. Hans död har chockat och ledsen miljontals över hela världen. Jag är personligen bedövad. Jag växte upp med hans föreställningar, med början Mork & Mindy på tv när jag var...
Fortsätt LäsaAtt hantera vår ångest för terroristattacker är svårt. Det är så häftigt och förbryllande att det är svårt att få våra tankar runt det. Det är extremt upprörande.Terrorattacker i västländer som Frankrike och USA är ett mycket nytt fenomen. Här i väst anpassar vi oss fortfarande till det faktum at...
Fortsätt LäsaJag lever med mycket smärta från generaliserad ångeststörning (GAD). Den smärtan måste släppas regelbundet om jag vill vara förnuftig. Fysisk och / eller emotionell smärta från GAD är mycket vanligt. Jag har båda, även om mina smärtsymtom handlar mer om emotionell ångest än fysisk ångest. Men den...
Fortsätt LäsaDen här veckan stängs ångestens väggar. Världen verkar helt galen, och jag känner mig som en hund i en plast kennel som är för liten, pacer och vrider i en ständigt åtdragande cirkel.jag har ingen ångesttips, tricks eller tekniker för dig den här veckan, för jag känner mig som absolut skit. Jag v...
Fortsätt LäsaAnge villkoren du vill söka efter. david säger:November 22 2019 vid 09:56Har någon någonsin lagt märke till hur dessa "proffs" alltid föreslår ett jobb som faktiskt kräver att du får en examen på en högskola för det yrket... Tja, om jag inte kan komma ut och få ett jobb i den offentliga sektorn,...
Fortsätt LäsaAtt leva med mentalhälsoproblem innebär att det kommer dagar där du känner dig förlamad av ångest och depression. Eftersom komorbid depression och ångest är så vanligt vid olika psykiska sjukdomar, nästan alla som kämpar med mental hälsa kommer att behöva genomgå en dagkänsla förlamad av ångest o...
Fortsätt LäsaI förra veckans inlägg talade jag om några av orsakerna varför ångest stör dig så trött. Den stora vikten av trötthet som ofta följer ångest kan vara mycket nedslående, och lösningar för den tröttheten kan ibland verka omöjlig. Men det finns sätt att hantera det, även om det inte är ett botemedel...
Fortsätt LäsaGör termen meditation får du direkt att gripa upp? Jag gör. Jag antar att jag inte är ensam om den här.Och ändå kan meditation verkligen hjälpa till att underlätta symtom på ångest och andra olika mentalhälsoproblem, inklusive det vanliga att kämpa med fokus. Hmm. Vad ska man göra? Vad sägs om at...
Fortsätt LäsaDet är inte exakt nyheter att leva med ångest kan vrida våra uppfattningar om andra människor, särskilt deras avsikter gentemot oss. Social ångest kan göra världen, och människorna i den, verkar meningsfull, hård eller till och med grym. För mig bedömer jag andra i ett mycket negativt ljus när ja...
Fortsätt LäsaArbetsångest är en vanlig fråga för många med en ångestsyndrom. Det kan faktiskt vara så försvagande för vissa att de inte alls kan arbeta.I den här videon intervjuar jag en vän som arbetar inom det medicinska området, en av de mest stressande arbetsmiljöerna som finns. Vad är det huvudsakliga sä...
Fortsätt Läsa
Dr. Gabor Mate, som är familjepraktiserande läkare i Kanada har ADD själv. Han är bokens författa...
Många människor med schizofreni, schizoaffektiv störning och andra psykiska sjukdomar klagar över...
Kapitel 25 i boken Självhjälpssaker som fungerarav Adam Khan:SELF-ESTEEM ÄR SELVVÄRD eller självv...