Jag började läsa högt för mig själv vid sänggåendet för några år sedan i hopp om att tysta det mentala bullret som min ADHD -hjärna gjorde på natten, vilket höll mig vaken. Det fungerade! Högläsning hjälpte fortfarande mina tankar och förbättrade min sömn, åtminstone något. När veckorna gick märk...
Fortsätt LäsaI skrämmande sociala situationer som datum eller fester känner jag mig mest bekväm när jag kan få någon att skratta. Att berätta ett skämt eller en dum historia för några skratt hjälper mig att slappna av - och hjälper vanligtvis till att lossa konversationen.Jag använder ofta humor som ett inklu...
Fortsätt LäsaVi är alla skyldiga till det - duschar våra barn i tomt beröm som i princip är meningslöst.Tomt beröm låter som "Bra jobbat!" - som är för generiskt och abstrakt för att vara meningsfullt - eller "Du är så smart!" - vilket är ohjälpligt eftersom intelligens är ett genetiskt drag; det är inget som...
Fortsätt LäsaI början av 2020 slog min 9-åriga son fram. Med diagnoserna ADHD och dyslexi året innan hade han fått nya stöd och blomstrade. Han mådde bra akademiskt, älskade sin lärare och hade börjat få några bra vänner.Sedan, den 11 mars 2020, blev Seattle det första stora offentliga distriktet i landet som...
Fortsätt LäsaEn av de mest utmanande delarna i att uppfostra ett unikt barn är att exakt förklara vem han är och hur våra liv fungerar för familj, vänner, lärare och andra. Med tiden har jag utvecklat denna metafor för att beskriva våra erfarenheter, liksom vår olika föräldrastil: De flesta har hundar, men ja...
Fortsätt LäsaJag ska skriva en uppsats. Men min blick är mot det kalla, klara fönstret i mitt rum. Små regndroppar slår mot det, och regnens ständigt föränderliga design har satt mig i en trance. Jag skakar på huvudet och försöker släppa mig själv från den hypnotiserande displayen.Jag måste slutföra det här u...
Fortsätt LäsaEfter min sena ADHD -diagnos hörde jag ekon, om och om igen, av den goda häxan Glinda från Trollkarlen i Oz säger: ”Du har alltid haft makten, min kära, du var bara tvungen att lära dig det för själv."Jag visste alltid att det var något annorlunda med mig. Jag har extremt hög energi. Hela mitt li...
Fortsätt LäsaSka din tonåring med ADHD börja gymnasiet? Grattis! Det är en spännande (och ängslig) förändringstid. Du kan känna dig överväldigad och nervös för allt som finns på ditt barns tallrik först, och det är normalt när kraven på ledande funktioner ökar från mellanstadiet till gymnasiet. Studenter förv...
Fortsätt LäsaNär du reser längs livets metaforiska hastighetsväg, med all dess mötande trafik, vändningar, grytor, omvägar och avfartsramper, är navigeringskunskaper viktiga.Men vad händer när ADD är bakom ratten och alla vägskyltar dyker upp till synes på en gång? Du kan köra igenom och hoppas att du inte sp...
Fortsätt LäsaDet kom i veckan: Det första disciplinära telefonsamtalet från min sons skola. För första gången någonsin har JJ landat i stora problem.Var det oundvikligt? Kanske. Han hade undvikit den ordspråkliga kulan i flera år, men han kunde inte undgå konsekvenser den här gången.Olyckan? Min son och hans ...
Fortsätt Läsa
Spela är "barndomsspråket." Se ett barnlek och du ser henne uttrycka en olika känslor, agerar fan...
Komorbida tillstånd är två störningar som inträffar samtidigt. Många personer med ADHD har en ell...
Att få ditt barn börjat arbeta med läxor eller studera för ett test kan vara en ödmjuk upplevelse...