Jag har alltid känt mig annorlunda - och det var ingen bra känsla. Jag visste inte exakt hur jag var annorlunda, så jag kunde inte ändra mig själv för att passa formen. Jag var inte en social missanpassad, eftersom jag hade vänner och deltog i aktiviteter, men jag kände sällan avslappnad eller ti...
Fortsätt LäsaJag pratar för mycketPersoner med ADHD tenderar att prata - mycket. Vi pratar för att vi är glada eller nervösa, eller för att vi bara vill vara en del av konversationen. Ibland pratar vi helt enkelt för att fylla tystnaden eftersom tystnad är svårt för oss. När jag fyller dessa luckor eller ömse...
Fortsätt LäsaDet är kristid. Jag vet eftersom min puls har stigit. Det bildas en klump i halsen. Mina muskler känns spända och levande. Jag hör ord men det är en del av suddigheten runt mig eftersom jag träffas av tusen stimuli på en gång. Mitt sinne rasar när jag överväger potentiella rymningar och hot. Allt...
Fortsätt LäsaDen mest konsekventa och komplicerade källan till vår oenighet i vårt hushåll är inte vår tonårssons ADHD. Det är det faktum att min man och jag ofta är i ett återvändsgränd om hur vi ska hantera hans beteenden.Vi befinner oss ofta förankrade i de motsatta ståndpunkterna mellan åklagare och försv...
Fortsätt LäsaEn ny termin kan ge en helt ny rytm till dina dagar som högskolestudent med ADHD - och ibland är förändring svårt.Undvik huvudvärk, onödig stress och vanliga fallgropar och börja den nya terminen starkt med dessa enkla tips.1. Läs kursplanenDet verkar vara ett självklart steg, men jag vet från mi...
Fortsätt LäsaSom barnläkare med specialintresse för barn med ADHD vet jag det sömnproblem är praktiskt taget regeln, inte undantaget, för denna grupp. Det är en fråga som frustrerar och bekymrar många föräldrar, som kommer till mig efter att de har slut på idéer för att få sitt barn att falla och sova.Här är ...
Fortsätt LäsaJag är mitt i en nedstämd dag – något som händer många människor i allmänhet, men möjligen oftare för individer med ADHD på grund av vår dysreglering av dopamin.Jag beskriver nerdagar som tillfälliga plåster (som brukar vara en eller två dagar) där man sugs in av ologiska känslor av depression, o...
Fortsätt LäsaNär jag fick diagnosen ADHD och ångest vid 8 års ålder förstod jag inte helt vad dessa tillstånd betydde. Jag visste bara att jag hade ett sinne som inte kunde stänga av och en inre röst som tenderade att oroa mig.Den rösten sa till mig att alla i mitt liv förväntade mig perfektion av mig och sam...
Fortsätt LäsaJag har alltid varit en folkbehagare. Jag var en rolig och söt, prålig och högljudd, lite udda unge. Detta gäller fortfarande idag. Jag är en ADHD extrovert — någon som känner sig energisk omgiven av vänliga människor. Jag finner tröst och trygghet hos andra, och jag försöker ge tillbaka tjänsten...
Fortsätt LäsaADHD-känslor är inte bara instabila och kvicksilverartade; de överlappar varandra, stöter på huvudet och kämpar om vår uppmärksamhet. De av oss med ADHD kan känna ett dussin känslor på en eftermiddag. Vi kan också känna oss omogna, utom kontroll och skämmas på samma gång. Kampen för att tygla vår...
Fortsätt Läsa
Hur ser livet ut utöver stigmatisering av mental hälsa? Jag får den känslan att vi bara ser stigm...
Låt oss inse det, tatueringar gör ont. Så gör självskada. Men betyder det att de är desamma? Efte...
Tillämpa de fem sorgens stadier på förlusten av ett förhållande, ja, till och med en misshandland...