Ja, du läste rubriken rätt: Det här blogginlägget handlar om vår valps första födelsedagsfest. Tydligen är vi det de där hundägare. Vår pommerska, Juliette, fyllde år, och festplaneringen började veckor innan, då Jasmine tillbringade en hel lördagseftermiddag med att skapa en handskriven inbjudan...
Fortsätt LäsaJag antar att det är mänsklig natur att fokusera mer intensivt på våra misstag än vi gör på våra framgångar. Lite gott kommer någonsin av detta, men det är en psykologisk vana som är svår att bryta. Förra veckan insåg jag hur långt jag har kommit på mitt grannskapsklubbmöte, av alla ställen.Jag h...
Fortsätt LäsaDet finns inget som motgångar att forma våra uppfattningar och tvinga självreflektion i hopp om bättre morgondagar. Det senaste året gjorde just det för mig (och för de flesta som fortfarande anpassar sig till pandemilivet).Av dessa tuffa tider kom en lista över regler att leva efter med ADHD - r...
Fortsätt LäsaFjärde klass. Hemma från skolan. I mitt knä. Gråter okontrollerat.”Mamma, varför är jag annorlunda än alla andra? Jag förstår inte. Jag vill inte ha problem. ”Jag undrade när detta skulle hända. När han var 6 år gick Ryan på ADHD -medicinering och genomgick beteendeterapi. Han hade också setts av...
Fortsätt LäsaMin man och son gör en årlig kort stigning upp på Black Butte i centrala Oregon. Vanligtvis klättrar de lätt upp på det lilla berget - det är drygt 6000 fot i höjdled - och det är klar himmel i miles.För inte så länge sedan befann de sig dock i white-out-förhållanden. De tappade leden och hade in...
Fortsätt LäsaÄnda sedan min diagnos 1992 ouppmärksam ADHD, Jag har fokuserat på att förbättra mig själv och hjälpa andra med denna störning. Det var mitt fokus: Vad är fel och hur kan jag hjälpa? Även nu, när jag deltar i Facebook -grupper och ADHD Subreddit, mina inlägg erbjuder vanligtvis råd baserat på vad...
Fortsätt LäsaJag fastnar ofta. Fastnade mellan att gå upp och ligga i sängen. Mellan disken och inte. Mellan att ta en paus och driva framåt.Under en lång tid har jag fått mig själv fast när jag litar på ångest, skam och negativt självtal. Jag måste gå upp för att om jag är sen till skolan kommer alla att döm...
Fortsätt LäsaUrsprunget till min styrka-baserade strategiDet är hösten 2005 och jag är i helvete. Efter att ha hoppat av gymnasiet en gång och högskolan två gånger, är jag nu en student på gymnasiet University of Delaware. Jag har ett genomsnitt på 3,5 betyg, men jag står nu inför mitt största akademiska hind...
Fortsätt LäsaTerapi är svårt. Det kan vara den viktigaste lektionen jag har lärt mig under min tid som professionell psykisk rådgivare.Jag ser stressen och ångesten markeras så tydligt i ansiktet på varje ny klient jag möter när de berättar vad som gör livet så svårt. Jag vill att de ska tro att allt kommer a...
Fortsätt LäsaPå 17th århundradet grep hysterin byn Salem när lokala missförhållanden systematiskt stämplades som "häxor" - en kraftfull etikett som anklagade en person för att vara en skadlig aktör under förvirrande och känslomässig omständigheter. Karakteriseringen av den vackra men schemande onda antagonist...
Fortsätt Läsa
Jag har sett för många klienter med ADHD vars psykiatriska utvärdering sammanfattas så här: ”Ålde...
I går kväll hämtade jag Bob från hans veckovisa besök i hans fars hus. När vi gick in i vårt gara...
Självterapi för människor som tycker om att lära sig självaTerapeuter anklagas ofta för att inte ...