Vi gör alla mycket väntar nyligen på grund av COVID-19-begränsningar - men hur kan det jämföras med de pågående väntningar från dem med mental sjukdom? Läs vidare.Vi befinner oss i en period av väntan för närvarande, med en stor del av våra liv som är på vent på grund av COVID-19 begränsningar. D...
Fortsätt LäsaSedan min bror diagnostiserades med ångest och depression, har alla typer av människor försökt ge honom råd om hans psykiska hälsosymtom. Många av dessa människor har ingen erfarenhet av diagnos för mental hälsa själva - och även om de menar väl, kan deras råd om mental hälsa faktiskt förvärra de...
Fortsätt LäsaI ansträngningarna att stödja din familjemedlem med sin psykiska sjukdom, det är lätt att ströva in i det föga hjälpsamma territoriet för mikrokontrollsymptom. Jag vet detta eftersom det är ett misstag som jag gjorde med min egen bror.Var kommer min mikromanagement av hans symtom ifrån?Jag är dit...
Fortsätt LäsaDet finns så många olika tankar om hur man kan stödja någon som är psykiskt sjuk. Under de första dagarna av min brors diagnos undersökte jag uppriktigt de bästa sätten att hjälpa honom och befann mig helt överväldigad med all den motstridiga information som finns där ute. En blogg skulle säga at...
Fortsätt LäsaJag talade lite i mitt senaste videopost om hur min familj alla hade olika sätt att stödja min bror när han först fick diagnosen ångest och depression. Vad som började som en anledning att argumentera har förvandlats till en av våra största styrkor som familj - hur lyckliga är vi att ha så många ...
Fortsätt LäsaJag talade lite i mitt senaste videopost, "Vad är din stödjande stil, "om hur min familj alla hade olika sätt att stödja min psykiskt sjuka bror när han först fick diagnosen ångest och depression. Vad som började som en anledning att argumentera har förvandlats till en av våra största styrkor som...
Fortsätt LäsaDen senaste helgen återförenades min bror och jag efter karantän - vi träffade varandra för första gången sedan mars. Han körde över till mitt hus och träffade min nya valp, och vi tillbringade dagen med att gå, äta och i allmänhet hinna komma ikapp.Även om det för omvärlden kan ha sett ut som en...
Fortsätt LäsaNär vi var små talade jag på min brors vägnar mycket för att han hade en talförsening. Han blandade regelbundet upp eller felaktigt uttalade sina ord, och jag skulle hitta mig som en slags amatöröversättare när han talade med någon utanför vår närmaste familj. Min vanligaste fras var "vad han för...
Fortsätt LäsaPsykisk sjukdom i media kan orsaka omfattande allmän diskussion. Om du har en verklig erfarenhet av psykisk sjukdom kan andra försöka engagera dig i en konversation om mediatäckning och inte förverkliga din berättelse. Jag blir ofta upprörd av kommentarer från andra om psykisk sjukdom i media på ...
Fortsätt LäsaAtt skapa hälsosamma gränser med en psykiskt sjuk familjemedlem är ett viktigt steg för din egenvård som anhängare. Läs vidare för att lära dig mer om vilka typer av gränser jag har med min bror, som har kronisk depression och ångest.Livet utan gränser När min brors symtom förstärktes före hans o...
Fortsätt Läsa
Antalet gånger jag har vaknat upp efter ett berusningsdrickande och sagt till mig själv: "Jag dri...
Perfektionism är sällan en avundsvärd egenskap. Det är inte födelsedagskort i tid och obefläckade...
Jag har arbetat igenom sätt att bygga bättre självkänsla. Jag har lagt ut hur lång resa det kan b...