Vi vuxna med ADHD är bra på att slå oss själva och vara alldeles för hårda mot oss själva. Vi är mer förlåtande och förståelse för våra vänner mage flops än vi är av våra egna. Gabor Maté, en läkare och författare till Spridda sinnen, skriver om de hårda bedömningarna som vissa människor med ADHD...
Fortsätt LäsaHur påverkar ADHD ilska och känslor?Som vuxen med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), Jag vet vad det är att kämpa med frustration och ilska. Min berättelse är inte ny. Under de senaste åren har det funnits bevis på en stark känslomässig komponent av ADHD. De med ADHD - särskilt män - har ofta ...
Fortsätt LäsaSurrar du ut när din make påminner dig - snyggt - att ta ut hunden eller hämta en gallon mjölk? Flyger du av handtaget när chefen ber dig att sätta in nästa uppdrag i tid? Har du undrat, "Varför är jag alltid arg?"Jag känner många som gör det, inklusive mig själv. Faktum är att många av oss vuxna...
Fortsätt LäsaSurrar du ut när din make påminner dig - snyggt - att ta ut hunden eller hämta en gallon mjölk? Flyger du av handtaget när chefen ber dig att sätta in nästa uppdrag i tid? Har du undrat, "Varför är jag alltid arg?"Jag känner många som gör det, inklusive mig själv. Faktum är att många av oss vuxna...
Fortsätt LäsaHur man höjer din självkänslaOm du inte har lagt märke till är ingen av oss perfekta. Men vuxna med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) kämpar mer än de flesta för att komma igenom livet - och deras självkänsla kan slå en aning för det.Tänk om du kunde vända de negativa känslorna och må bra om d...
Fortsätt LäsaNär jag överskrider mina känslomässiga gränser tvingas min ADHD-hjärna starta om. Jag kan inte behandla många starka känslor för länge. Jag reträttar och mentalt loggar ut. Det är inte bara negativ känslor som leder mig hit.Positiva känslor kan också bränna mig ut, för Jag är en känslig person. J...
Fortsätt LäsaJag är på mitt hotellrum, gömmer mig för att jag skruvade upp och blev generad framför en mängd människor jag bryr mig om. Det är ett barnsligt sätt att göra hantera skam och jag vet det. Men jag gömmer mig ändå.Fjärilarna i magen tog flyg när vi gick in i rummet där vi skulle prata. Mina kollego...
Fortsätt LäsaHan är fem minuter sen. Varför har han inte ringt ännu? Är han arg på mig om något?Inte en enda person har älskat min Instagram post idag. Sa jag något fel? Hatar alla mig?Linda och Cheryl bjöd inte in mig för kaffe den här veckan. De tror inte att vi har något gemensamt längre. De är inte riktig...
Fortsätt LäsaPå internet betyder "catfishing" avsiktligt att lura. En onlineanvändare låtsas vara någon annan för att inte tänka på användare. Efter flera års förlöjligande och bedömning om deras alltför offentliga misstag blir vuxna och barn med ADHD experter på felkorrigering och försöker "passera som norma...
Fortsätt LäsaJag sitter på den lilla sjuksköterskestationen och stirrar på snygga högar med färdig pappersarbete. Klockan är bara 1:30 och jag är redan klar. Arbetet som brukade få mig att klättra till slut innan dagskiftsjuksköterskan kom in klockan 7 är klar. Inte precis färdig: gjort rätt, med ett tydligt ...
Fortsätt Läsa
Det stämmer: Vuxna får jitters första dagen i skolan i en lång tid! Om du ska gå tillbaka till gy...
Denna sida ger information för föräldrar om grunderna i läsinstruktionen. Sidan förklarar varför ...
Detta är en enkel sammanfattning, från psykoterapeutens synvinkel, om vad som kan hända när en pe...